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花生簡單美味的吃法，不炸不煮，碾一碾就搞定，低脂又不上火，花生是我們生活中的一種美味的存在，不吃則以，一吃就聽不下來，而且吃起來特別的香，我們經常去超市買花生米，最常見的做法就是炸花生米、煮花生米，感覺花生除了這兩種做法，就沒有更好吃的了，...

中年男女養生，秋天吃的食物，趕走便秘，肌膚細膩了，越吃越年輕柚子是一種多功能的水果，富含很多的營養價值，能夠起到養胃健胃的效果的，還含有非常豐富的人體需要的各種營養元素，對面板是有很好的正面功效的，同時柚子中含有豐富的維生素P，可以幫助人體...