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10、晚睡警戒線23點長期缺乏睡眠會讓免疫力下降，不僅嚴重傷肝，還會導致各種慢性病的發生，誘發高血壓、心臟病、糖尿病等疾病...

3.對健康的影響：紅肉當中含有大量的飽和脂肪酸，但是其中含有的微量元素也比較多，因此適量吃有一定好處，而白肉當中含有較多不飽和脂肪酸，這種物質可以保護心血管，對身體也有一定好處...

現在，西北醫學和康奈爾大學的研究人員仔細研究了肉類對我們健康的影響，發現吃太多未加工和加工的肉（如義大利辣香腸、博洛尼亞肉和熟肉）實際上會增加患心臟病和死亡...

富含膳食纖維的食物有很多包含了玉米、山楂、山藥等，可你不知道有一種神奇的紅肉蘋果膳食纖維含量高達11...

其實對於羊肉是癌細胞加速劑的說法，並沒有科學道理，反而吃羊肉可以起到滋補身體的功效，羊肉中的各種營養物質可以為人體提供營養，滋補身體，補中益氣，暖中補虛，根本不存在致癌風險的說法...

02吃牛肉暖身...

一、牛肉吃多了會致癌...

肉類補鐵食物排行榜-羊肉新增輔食月齡：6月齡+很多媽媽認為，紅肉中的鐵含量高於白肉，後來研究發現紅肉與白肉中的鐵含量不相上下...

由紅肉蘋果製成的果汁泥便是一種新的營養成果，它為寶寶輔食提供了新的可能性...

不建議大家把豬肉放置在冰箱，時間過久，一旦超過三個月就要趁早丟掉，避免吃了以後會容易影響身體...

海帶、紫菜、海魚等富含碘的食物甲狀腺素是調控人體新陳代謝的重要激素，影響著人體的代謝率高低、生長髮育、神經和肌肉功能...

參觀以色列、日本的精緻農業模式，去德國研究先進的農具，到美國學習水果保鮮技術，帶著臺灣的農業專家來廣東實地考察...

相關研究表明，經常吃加工肉類食物會增加腸癌風險，每天攝入50克紅肉腸癌風險會增加18%以上...

2正確吃肉，掌握這4點1少吃紅肉，常吃白肉紅肉主要包括豬、羊、牛、驢等家畜的肉，含有較高的飽和脂肪酸，過量食用會增加高血脂、冠心病等心血管疾病的風險...

這裡面的原因就會比較多，之前國家癌症中心的院士就曾發表過一篇論文，詳細的分析了在大家生活中，常見的23種致癌因素，其實跟飲食相關的因素就佔了7種，這篇文章也刊登在了醫學權威雜誌《柳葉刀》上，值得大家去觀看思考，今天醫生也就來跟大家詳細的說一...

區別二，品種不同：很多人在挑選紅肉果與白肉果時，都是從肉色、口感以及售價上進行判斷及挑選，而且因為紅肉火龍果售價貴，很多人就認為紅肉果品質比白肉果要好，但吃完後髒兮兮的，很多人不愛吃...

雞、鴨肉、鵝肉含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等物質，如果存在缺鐵性貧血、視力差、發育不良、體質弱等，可以多吃家禽肉及其內臟...

中年男女養生，秋天吃的食物，趕走便秘，肌膚細膩了，越吃越年輕柚子是一種多功能的水果，富含很多的營養價值，能夠起到養胃健胃的效果的，還含有非常豐富的人體需要的各種營養元素，對面板是有很好的正面功效的，同時柚子中含有豐富的維生素P，可以幫助人體...

羊肉不可以和什麼一起吃...

美國另一項研究表明，與經常吃雞肉、魚肉和蔬菜的女性相比，常吃紅肉的婦女發生乳腺癌的危險性更大...