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”相信這句話對於全年齡段的人來講，都是適用的，所以只要身體狀態允許進行運動，那麼中老年人們都應該進行適當的鍛鍊，以加強身體素質並減少健康方面隱患，來更長久地保持那些影響身體味道的器官，如肝臟、腎臟處的健康...