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我們俯瞰了城市的萬家燈火，掠過了橋下的湍湍河流，又和寂靜的山巒打了照面，再揚起臉想去追天邊的月亮...

下面推薦幾種【練氣息方法】：第一種：唇顫音練習（打嘟練習）這個練習對初學者來說可能有點不友好，但相對SI音練習，打嘟更能聽出自己吐氣的均勻性...

今天君姐姐就和大家聊一聊葫蘆絲和巴烏髮音的3個不同點：葫蘆絲“垂直吹”在許多地方與巴烏“水平吹”相同...

瑜伽練習：吸、吐的原則原則1：展開的動作請吸氣，收縮、扭轉時請吐氣...

蛙泳抬頭換氣蛙泳呼吸換氣通常是水下吐氣，水面上吸氣的換氣方法，就是當頭部埋在水中的時候，用鼻或口吐氣，劃手抬頭後吸氣...

大家肯定都知道如何蹬腿，但上身卻往往難以露出水面吸氣，這主要是沒有注意到手部的動作，蛙泳的手部動作是手臂併攏劃出，分開向兩側後方划水，在用力完的時候，手臂應該在身體兩側，這時應該有一個迅速有力的夾肘動作，依靠這個動作的力量會有瞬間的向上浮力...

導引吐納，舌根吞嚥是導引，胃能動起來，兩肺與腎才有可能交接...

觀想自己是一個光球，用丹田吸氣時觀想光球隨著自己的呼吸越來越大，當沒有辦法再吸時就稍微放鬆一點，會發現自己又可以再吸氣...

關於呼吸法，我給大家介紹兩個簡單實用的方法，我個人經常這麼練習，長遠的效果很好，還有助於提高你唱歌的基本功：1...

矯正坐姿坐著後背拉伸長時間坐著，身體不知不覺就會向前彎曲，從而肩膀和後背肌肉就會僵硬痠痛...

當你感覺你在這個音上面可以做得很好了，那麼這個時候你就可以嘗試一下其他的音比如“a”“mi”“o”“la”等等，都可以換著來練習，但是要記住一定要用你發“si”的氣息去唱這些音，可以一直往上練，直到你感覺小腹痠疼為止，但是一定要記住要有氣息...