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再次想起六哥說的那句話，在農村土地上要掙一分錢，真的是不易啊，幸好當時他沒有在砂仁價格高位時，在雙龍鎮流轉一千畝土地種砂仁...

沙仁的功效很好，可以去除油膩，增加香味，尤其是燉牛肉、羊肉的時候，就需要加入一些調料，把沙粒碾壓成粉末，和其它調料放在鍋裡燉，這樣既能增加肉的香味，又能讓肉燉的更香...

腹部有中脘穴、神闕穴、天樞穴等穴位，適當按揉，可以調節胃腸道功能、促進腸道蠕動，不僅能助消化、改善食慾，還有助於通便...

驚蟄屬於春天的節氣，初春的時候，冷熱交替、潮溼悶熱，大多人會覺得疲睏，這就是我們常說的“春困”，這時就適宜喝這個健脾祛溼的砂仁陳皮鯽魚湯...

第二是針對脾胃的，香附味辛善於止痛，除了緩解脅痛，還能理氣寬中，消食下氣，對於脾胃氣滯引起的肚子脹痛，打嗝反酸，消化不良，也有不錯的作用...

所以我們在燉肉的時候，大家一定要記得往裡邊加入砂仁和肉豆蔻，這樣能夠起到一定的去腥增鮮的效果，同時還能大大的縮短我們燉肉的時間，不管我們是燉豬肉羊肉牛肉，都是可以往裡邊兒加入這兩樣香料的，比我們加入花椒八角燉出來的肉好了好多了...

【白胡椒砂仁豬肚雞湯】食材：新鮮走地雞一隻，新鮮豬肚1只，白胡椒10克，砂仁10克，姜一塊，白酒半小碗，枸杞10克，紅棗適量，鹽少許做法：把雞先清洗乾淨，然後切成塊狀，下少許鹽，少許花生油醃製一下，放到一邊備用...

人參馬辛丹皮龍葵西瓜豆豉辛夷昆布胡椒食鹽射干常山紫萍酸模人發馬菜丹參龍腦西羌麥冬良姜巖陀南星炮姜豹骨野薑紫芝鹼花卜芥馬蓮烏茜龍眼列當麥芽谷芽知母南藤薑黃狼毒野艾紫草磁石兒茶馬寶烏韭歸尾百合赤芍羌活側柏枯礬薑汁拳參野菊紫苑豆姜八角馬勃烏藥田螺...

《本草綱目》載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”，《本草經疏》盛讚“諸魚中惟此可常食”，鯽魚本就養脾胃，而砂仁性溫，有溫脾化溼、理氣開胃的作用，再加甘草補中氣，搭配起來，補養又好消化...

女人胃不好吃什麼養胃 食療方養出女人好胃口做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥...

▲用量比例：1kg肉類，配1克肉豆蔻◇ 【燉牛肉&香料包小配方】：砂仁1克，丁香0.5克，香茅草1克，花椒3克，香菜籽2克，山奈3克，香葉3克，甘草2克，肉豆蔻1.5克，白芷3克，草果3克，小茴香3克，陳皮4克，肉桂1.5克上述香料...

許多美媽其實並不熱衷於化妝，平日裡素顏倒也習慣了，但生完孩子的媽媽們都會有氣不足氣虛的情況，尤其是在炎熱的夏天，出汗運動的時候都會覺得有氣短的現象，這個時候就要多注意了，夏天儘量少喝冷飲，還是抽點時間給自己煲煲湯燉燉湯吧...