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女性雌激素越少，老得越快？建議：多吃3物，補充雌激素
黃豆作為營養價值比較高的食物，攝入黃豆也能夠收穫好處，裡面的多種營養物質獲取可以提高抵抗力，能夠滿足身體對蛋白質的需求，而且黃豆屬於大豆異黃酮含量豐富的食物，透過這種方式能夠促進健康，讓女性雌性激素分泌保持旺盛狀態，否則長時間缺乏雌性激素提...
七種螺螄粉味道大評比，除了好歡螺還有哪個能征服你的味蕾？
2、拾光悠味螺螄粉（柳州風味）（包裝圖：看起來蠻用心質感蠻好的）（米粉包+配料包：花生+腐竹+湯料包+香醋+辣油+醬菜包+酸筍包）（翅尖是煌上煌的，說實話確實很喜歡煌上煌的翅尖）推薦指數：★★★★（四顆星）辣度：★★★（三顆星）酸筍酸度：★...
在家做辣條時,牢記這“4點”,辣條鹹香麻辣,做法零失敗!
將剛剛泡發的腐竹倒入鍋中，和調好的辣椒油一起翻炒均勻，撒上一些熟的白芝麻，加入清水適量燜煮5分鐘出鍋，裝盤後加上一勺香油，將鍋中殘留的熱油倒在做好的辣條上，攪拌均勻後放入冰箱冷藏口感會更好了哦...
十分鐘快手菜0失誤紅燒鴨，比外賣強
鴨子紅加上腐竹乾飯太容易了By 傻姑娘與乖乖仔的日子用料鴨子一隻 4斤姜 20片幹辣椒 一把八角 兩個桂皮 一塊大蒜 15瓣酒 500毫升耗油 兩勺生抽 200毫升老抽 兩勺腐竹 一盤做法步驟1、砍好的鴨子多清洗幾遍，冷水泡半個小時去除血水...
爆米花怎麼做 推薦三種做法
宣告：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知腐竹做法大全腐竹木耳湯材料：用料腐竹150克，水發黑木耳100克，花生油、香油、精鹽、味精、水澱粉、生薑、蔥、清湯各適量...
天冷了，少吃牛羊豬肉多吃它，才10元1斤，簡單一燉，太香了
油熱後，下蔥薑蒜幹辣椒爆鍋，下炸好的腐竹和炸好的刀魚段，加熱水、白糖、生抽、老抽、米醋調色調味，燉10分鐘，再來上幾片白菜葉，大火收汁，一道完美的帶魚燒腐竹就可以噴香出鍋了，咬上一口腐竹，滿嘴爆汁，再夾起一塊帶魚段，軟嫩適口，太香了...
美食推薦乾鍋肥腸，腐竹炒臘腸，熗炒白蘿蔔條，口味肥腸的做法
鍋裡燒油，倒入蔥姜、紅幹椒，炒出香味以後再倒入白蘿蔔，翻炒兩下後倒入白醋、食鹽、雞粉、白糖，翻炒化開調料，然後勾入水澱粉，加入明油大火翻幾下，收汁、就可以出鍋裝盤...
素菜也下飯：燒三鮮（香菇冬筍腐竹）
用料鮮香菇3朵冬筍120克腐竹3根蔥1段蒜1瓣姜1小片生抽15ml（1湯匙）蠔油10ml老抽5ml（1茶匙）糖3克水澱粉15ml素菜也下飯：燒三鮮（香菇冬筍腐竹）的做法燒三鮮基本材料如圖...
終於找到鮁魚最好吃做法,不要加水燉,牢記2點,鮮香不腥氣
【威海館】單家河東景 即食香薰鮁魚 即食香酥黃花魚 海鮮熟食 特產小吃 休閒零食 禮盒 香薰鮁魚120g*8袋京東購買菜譜：蒜子鮁魚煲材料：鮁魚1條，大蒜1頭，幹腐竹50克，蒜薹30克，啤酒1罐...
美食推薦：糖醋里脊，脆辣鴨胗，香菇肉片，紅燒腐竹的做法
加入豇豆繼續翻炒，約3分鐘即可出鍋香菇肉片食材：瘦豬肉200克，鮮香菇200克，豬油75克，鹽3克，料酒10克，大蔥15克，玉米澱粉10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡椒粉1克做法：1...
這些食物一吃就容易胖，想減肥的人少碰
罐裝咖啡一般的罐裝咖啡大概只有240毫升，但熱量卻也有300+大卡...
生活小妙招：家裡臨時來客人，快速泡髮香菇木耳等乾貨，節省時間
木耳木耳爽脆的口感夏日裡做涼拌最合適不過了，將需要泡發的木耳放入保鮮盒裡，放入一定量的溫水，加入一勺白糖、一勺澱粉，蓋上蓋子搖晃3分鐘左右即可泡發，白糖可以加速木耳的泡發，而澱粉能幫助清洗木耳表面的灰塵...
特色燜羊肉、清煎羊排、煎奶油羊排、牛肉炒腐竹等幾道家常菜做法
簡單食材簡單做，家常的美食家常的味，下面推薦4道美食，看看哪款是你喜歡的，看看這麼簡單的做法，你能掌握否...
冬天最愛吃的10款大白菜的做法，口感鮮甜有營養，小孩超愛吃
花生油少許 做法將大白菜、豬裡脊肉、蟹味菇及韭菜洗淨後控水姜用“擦蓉器”擦成薑蓉肉剁碎，加蛋清、薑蓉、醬油、香油充分攪拌均勻，放置一邊入味大白菜剁碎後用手攥出少許水，蘑菇焯水後剁碎，韭菜切碎，一同放肉餡裡充分拌勻盆裡加麵粉，分多次加水和成光...
這種東西不要再當“垃圾”扔了,教你做出地道的家常燴菜!
西瓜想必大家都不陌生吧，尤其是炎熱的夏天，來一口冰鎮西瓜頓時全身涼透了許多，但是大家只知道西瓜裡面的紅瓤，很少有人會在意它的皮，吃過了就會把它的皮當成垃圾一樣丟掉，其實你丟掉的也是西瓜有營養的部分，西瓜的瓤好吃能解暑，但是它的皮即能當食材又...
比吃肉還容易胖！你天天吃的這6種食物，熱量高得嚇人
想想1份螺螄粉的熱量等於7碗米飯，浮在頂上的腐竹就貢獻了不少...
精選美食推薦：大煮乾絲，蒸鯽魚，三鮮腐竹的做法
2、鍋裡放色拉油燒至四成熱，下水豆豉先炒香，再放入滷好的去骨鴨掌、青紅椒丁和小米椒圈翻炒，其間加美極鮮醬油、雞精、味精、白糖、鮮露調好味，等淋入泡椒油、花椒油時，出鍋裝盤便好...
一個常吃的豆製品，其實是意想不到的高熱量食物
跟腐竹比較，也需要可以常溫儲存、蛋白質豐富的乾貨，比如豬肉脯：營養素資料出自《中國食物成分表第 2 版》圖片來源：作者提供雖然腐竹沒有人幹吃，而豬肉脯可以直接吃...
美食推薦：番茄燜排骨，青椒炒豆皮，腐竹木耳煲，清蒸牛肉卷的做法
腐竹木耳煲材料：腐竹 200克，水發木耳 50克，胡蘿蔔 50克、鹽、蘑菇精、素高湯、麻油、芝麻做法：1、準備好腐竹、木耳、胡蘿蔔...
減肥要少碰的6種豆製品，有3種我很喜歡吃，難怪減肥失敗
結語以上6種都是減肥時期要儘量少碰的豆製品，經過健身教練的提醒，我才發現，這裡面甜豆漿、炸豆腐、酥黃豆都是我平時喜歡吃的食物，看來以後真的要注意了...