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除了要多按揉通便穴，日常的習慣也要注意，容易產生便秘的不良習慣，要及時的改正，飲食上可以多吃蔬菜和水果，以及粗糧，可以改善腸胃蠕動，對排除宿便會有幫助...

2. 怎麼判斷結節的良惡性...

刺激太淵穴可以採用按壓的方式，用大拇指的指端按壓太淵穴，按壓5-6秒然後鬆開，休息2-3秒再按壓，如此反覆10-20次，可以有效地改善手掌冷痛、麻木等病症，也可以採用掐按的方法刺激太淵穴，用拇指的甲尖掐按太淵穴，按按時要注意力度，不要掐破皮...

圖源/網路4、上班不離座位，悄悄放鬆頸椎①左右轉動—— ②舉臂抬頭 —— ③360°旋轉（注意動作一定要緩慢輕柔，切忌快猛）最後提醒，低頭玩手機相當於脖子上扛50斤大米...

（髀有邪，其氣留於兩髀）拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖拍打兩髀不僅能加速氣血執行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣衝——衝門，氣衝在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而衝門在人體腹股溝...

煲好後撒上小蔥和香菜，湯喝起來混合著玉米的清香、紅棗的香甜，這麼原汁原味的鮮美，都不用加鹽的烹飪小貼士：1、看排骨的外觀：新鮮的排骨外觀顏色鮮紅，最好好粉紅色，不能太紅或者太白...

範畫成品：課時：1課時工具材料： 薄款黑色卡紙、排筆、水粉顏料、假眼睛、剪刀、廢棄列印紙、調色盤、氣泡膜、白乳膠教學目標：瞭解章魚的基本結構、學習章魚的趣味畫法...

放入盆中，封好保鮮膜，醒發2-3小時第四種：春捲皮怎麼做好吃準備材料：高筋粉300克，和麵團水200克1、和麵：水分次加入，先攪拌成綿絮狀，最好麵糰要軟一點...

口對口人工呼吸時要用一手將患者的鼻孔捏緊，以防吹氣氣體從鼻孔排出而不能由口腔進入到肺內，深吸一口氣，屏氣，用口唇嚴密的包住昏迷者的口唇，不留空隙，注意不要漏氣，在保持氣道暢通的操作下，將氣體吹入人的口腔肺部...

電腦綜合急救心肺復甦模擬假人（心肺復甦、基礎護理）XY-BLS900是集綜合急救技能、基礎護理操作二合一功能的組合，由全身模擬人、計算機控制系統組成，可進行CPR訓練考核、基礎護理操作等技能培訓，在培訓時間內可利用現有的資源辦公電腦進行軟體...