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那麼，我們在用藥的時候就得考慮不僅是益腎，還需要把體內的陽氣給升起來，但有不可操之過急，就好比煮一碗老母雞燉湯，你得細火慢燉，這樣才能完全釋放營養，反之用大火燉，雖能煮熟，但卻缺少了點味道，上文用的方劑也是遵循了其中的道理...

道亨堂溫馨提示：三伏已至，借力天時，選擇正確的方式，適當、適量曬背，汲取太陽的能量，扶陽排邪，養出健康好體質...

撞背不僅能防治頸椎病、肩周炎，還能鍛鍊心肺功能、預防感冒、防止老年駝背...

推背通督按摩法是透過手法和借質（按摩油、精油、特製中藥按摩油等）作用，以此達到同期經絡、調其氣血、振奮陽氣的目的，進而能夠協調臟腑、經脈的功能，使周身之陽氣充盈，這樣就可以使蒸氣內守，外邪不宜入內，內邪得以祛除，即達到正本清源的功效...

5.大椎督脈、手、足三陽脈交會穴定位：後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中主治：①熱病、瘧疾、惡寒發熱、咳嗽、氣喘...

又有督為陽脈之海、任為陰脈之海、衝為血海之差別，亦是人體之精氣即一源，因其分佈部位、所在臟腑、產生效應等的不同而有體現於溫煦推動者即陽，體現於滋潤寧靜者即陰，有形以濡行於脈中者即為血，故筆者認為三脈循行部位之差異實際反映了人體物質本源發揮不...

》《高畫質女性人體穴位背面圖解，詳解各穴位主治對應疾病，建議收藏...

在《素問·脈要精微論》中就有言：“頭者，精明之府”，意思是人體臟腑經氣的執行異常均會在頭部有所體現，如果頭部出現了不同位置的脫髮，或是可以依循脫髮部位的經絡而反映出不同臟腑的病理和生理變化...

多練習疏通督脈，能夠振奮陽氣、調節氣血、排除病邪毒素，督脈也是止痛的重要經脈，還能讓頸椎、腰椎更挺直，對改善後背痛、脖頸痛、手臂麻、腿無力都有很大的幫助...

我練了幾年氣功，一直沒有打通小周天，後來閱讀了張延生先生“胎息小周天貫通法”與武立波先生“怎樣快速練出丹田氣來”的文章後，頗有啟發，並按他們所說的方法練習，竟在不長的時間內打通了夢寐以求的小周天...

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