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中老年人想要遠離三高，就別讓這些不良習慣“鑽了健康的空子”！
肚子太飽的話，很容易就會引起膽升高，一旦養成吃宵夜的習慣，會導致熱量攝入過多，刺激體內的胰島素大量分泌，從而造成胰島β細胞提前衰竭，有可能會誘發糖尿病...
患上“三高”的人，想要身體健康，這4樣食物要學會忌口
家裡的人在飲食上尤其要注意，患上“三高”的人，想要身體健康，這4樣食物要學會忌口“三高”的人要學會忌口，少吃這4種食物，有助於保健養生1、各類蛋黃雖然蛋類中含有豐富的蛋白質，但是蛋黃中膽固醇的含量非常的高...
三高人群，少吃肉？推薦這3種肉，營養又健康
2、精瘦肉對於無肉不歡的人群來說，肉類確實能夠為身體補充一些油脂，這些油脂對於三高人群來說，危害性是最大的，但是這並不能代表患有三高的人一點肉食都不可以吃...
防三高，少吃肉？醫生提醒：三種肉不但要吃，還要多吃，瞭解一下
在平時經常吃鴨肉的話，能夠起到降低膽固醇的效果，對預防心腦血管疾病也有著很好的作用...
三高患者不能吃肉？或許有“2種”肉，並不會給身體帶來不好影響
或許有“2種”肉，並不會給身體帶來不好影響第一種：瘦肉對於患有高血脂的人而言，再日常生活中千萬不要吃肥肉，因為肥肉中含有的脂肪是比較多的，那麼它也是引起高血脂的主要原因之一，所以說像豬肉以及羊肉，多少會含有較多肥肉，那麼我們就可以在常生活中...
5種常見病症，依靠自愈力就能改善
一旦身體受到傷害，機體會立刻自然產生再生作用，分化出新的細胞，讓受傷細胞自然結痂脫落，新細胞則長出新的肉芽，完成治療...
誰說三高患者就不能吃肉？醫生：這2種肉不但要吃，還要多吃！
經過調查那些三高患者，最後得到結論：能夠誘發三高的因素主要是因為飲食習慣不好導致的，但是大部分人都認為三高患者是不能吃肉的，若是有的人不慎得了三高，就會杜絕肉，但是這麼做真的對麼...
氫氣是健康生活方式的元素
氫氣的作用就在於可作為一種強生活方式干預工具，既然是生活方式，強在於其更有效果，強在氫氣更容易實現...
為何有些50歲的女人不顯老，反而很年輕？因為他們能堅持做好這些
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三高的“死對頭”終於找到了！經常吃，化血栓，強心臟，對血管好
3、常吃海帶能降血糖我們知道人們若是平時經常吃一些糖分較高的物質或者經常飲食不規律，這就可能會導致身體中的胰島素失衡，從而造成人們出現高血糖的情況，而若是人們換了高血糖，平時不妨多吃一些海帶，這種食物有著降血糖的作用，從而能夠幫助人們降血糖...
冬天多吃這道菜，清爽解膩，三高人群要常吃，很多人都不知道
下面我就給大家介紹一道菜，這道菜清爽解膩，三高人群要常吃，很多人都不知道，這道菜就是豇豆拌木耳...
感嘆北京的資源豐富，參加志願者活動還可以保健養生
偶然的機會透過公眾號發現，北京某知名醫院開展輕微高血脂症飲食干預志願者招募...
海帶和它是“黃金搭檔”，每天堅持吃，保護血管，預防三高
海帶加黃豆黃豆中含有豐富的蛋白質，營養價值是非常高的，而且黃豆中含有的微量元素也非常的豐富，有利於促進血液的迴圈，能夠清理血管中的一些毒素和垃圾，可以起到預防血栓的形成，如果能夠將海帶和黃豆搭配在一起，對於降血壓和穩定血糖具有很好的作用，三...
降低腎內“三高”的一線藥是如何發揮護腎及延緩腎病進展作用的？
腎友非常熟悉的培哚普利與纈沙坦等就是這類藥物的代表，其它化學名稱中帶有“普利”或“沙坦”兩個字的都屬於這類藥物，這也是用於慢性腎臟病患者降低腎小球內“三高”的一線用藥，最主要是因為它具有保護腎臟與延緩腎病進展的作用...
兒時見過的這種“樹根”，女人吃它改善膚質，中年人用它疏通血管
野生葛根粉¥58淘寶購買因此小編覺得有一句話說的是真不錯，“酒香不怕巷子深”，有這麼多的幫助，也難怪為什麼會有這麼多人喜歡吃葛根，大家如果有面板問題或者三高困擾，不妨也可以試試，就算是當做一般小吃，它的味道也是非常有特色的...
石太歲水有效緩解三高
石太歲中含有的幾丁質、殼聚糖可妨礙脂肪的吸收，提升有益膽固醇，減少膽汁酸的第二次利用...
三高人群的“福音”：每天喝杯檸檬水，控制血糖，排出尿酸
那麼從具體資料上來看，什麼情況會被定義為代謝綜合徵呢...
他汀類降脂藥需要終身服用嗎？如果停用會有啥後果？
所以，一旦患者需要服用他汀類藥物降低血脂，就應當長期堅持服用，即使血脂正常了也不應停服...
夏季有陽氣旺盛，暑邪易傷人的特點，防護不當可能會加重三高！
中醫講，高血壓的一個主要的證候為肝風內動，而夏天又是陽氣旺盛，容易引發肝氣上逆的季節，多吃些清熱解暑的東西，能夠緩解身體產生的內熱，緩解心悸，頭暈失眠的症狀...
年輕人沒有“三高”也會中風，竟然是這個原因引起的，很多人都有
醫生解釋道，如果是40歲以上的人群，因為“三高”所造成的中風的機率會相對大一些，但是對於相對年輕的一些人來說，沒有“三高”的情況，所造成中風的原因有可能是其他因素引起的...