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它是冬天最該吃的蔬菜，加點淡菜炒一炒，營養加倍又很下飯，好吃
淡菜是海蚌的一種，也有的叫青口、貽貝、海虹，是美味營養又實惠的菜，淡菜是煮熟去殼，然後曬乾製成的，因煮制的時候沒有加鹽，故稱淡菜，這個名字是不是取得太隨意了一點兒，淡菜裡面蛋白質含量很高，人體需要氨基酸、各種礦物質都很豐富，對氣血不足、營養...
不要再說盤手串是“玩物喪志”了，盤手串，有這麼多好處呢！
而這樣的運動，能夠達到疏經活絡，調節氣血等作用，雖然不能使人長命百歲，但是減少病痛，減少心理壓抑等方面，是有很大的作用的，所以，對於文玩人來說，才越來越喜歡盤玩，就連乾隆皇帝，都寫過一首詩：掌上旋明月，時光欲倒流...
梨子是生吃和熟吃，哪種營養價值更高？在吃之前，請注意這幾點
梨子到底是生吃營養高呢...
怎麼開一家養生店？需要什麼證件？
目前市場上眾多養生店的加盟連鎖品牌，更是佔據著一系列的專案優勢...
生活中，常見食物的熱量都是多少？看看這裡你就知道了
食妝集每天分享/回答各種養生資訊，喜歡我的文章或者回答，歡迎轉發及關注...
枸杞的最佳搭配是什麼？5種搭配是“天作之合”，滋補效果會翻倍
2、枸杞+黑豆黑豆的養生功效也有很多，比如補腎強身、滋陰明目、解毒利尿、美容養顏、調節內分泌水平等，搭配枸杞一起熬湯吃，養生功效也會翻倍...
八個壞習慣反而讓人年輕十歲，不相信看這裡
看完這篇健康養生的介紹，大家才如夢初醒，原來有些習慣不但對健康沒有壞的影響，而且這八個壞習慣反而讓人年輕十歲，比如說平時喜歡自言自語，或是張口就唱，常伸懶腰以及飯前喝湯等，這些習慣對身體有很多的好處，所以大家以後應當學著做一下，別看這都是一...
枸杞幹吃比泡水喝更好？吃枸杞要注意什麼？有哪些禁忌？答案在此
枸杞不僅能夠作為藥材被人們所熟知，而且經常出現在大家的日常飲食中，因為它的食用方法有很多，人們不僅可以直接幹吃，也可以用它作為燉湯食用，或者是泡水飲用，養生效果都十分不錯，但是不正確的食用它，反而會產生一些不利影響...
空腹血糖13.5，不吃藥，不打胰島素，可以恢復正常嗎？醫生這麼說
就目前而言，2型糖尿病患者最理想的狀態，就是透過運動、飲食來控糖，一樣可以遠離胰島素和藥物...
女人千萬別錯過它，常食臉色紅潤，告別“黃臉婆”，比化妝品管用
在日常生活中，注重養生可以提高人的免疫力，改善體質...
研究稱 養生也有“短板效應”
目錄：第一章：養生也有“短板效應”第二章：心理作用也會影響藥效第三章：肩周炎主兇竟是糖尿病 編者按：短板效應也就是木桶論...
枸杞和此物泡水喝，是黃金搭檔，一週一次，清肝明目，腎也補滿了
所以現在無論是年輕人還是上了年紀的中老年人，都特別注重養生，從根本預防癌症，說起來養生大多人，第一時間想起來的就是枸杞，沒錯，枸杞子是一位很好的中草藥，它的療效很有效，所以很多人不論是煮粥還是泡水，喝都會加一些枸杞子用來作為日常養生...
減肥食譜越吃越瘦的減肥美容湯送給你，女神氣質吃出來
紅薯南瓜湯材料：紅薯150g、南瓜150g、蜜棗2顆做法：1、紅薯和南瓜分別去皮，切小塊2、放入養生壺內，加入蜜棗3、加入1500ML的水，蓋上4、按養生湯程式，時間結束即可食用女人備一個養生壺很有必要，平時熬一些養生湯也方便，當然沒有的話...
此物“上則潤肺，下則潤腸，中則除蟲”，並有清蟲不傷脾胃之優點
香榧的驅蟲之功是最受推崇的，因為香榧作用緩和，健脾補氣，還善於助消化，能祛除多種蟲積而不傷及脾胃，並且還能潤腸有益於蟲子的排出，是傳統養生中的可靠驅蟲之物，但是根據蟲子的種類不同，香榧的作用不一，需要有不同的搭檔來幫助...
魔都近郊週末自駕遊，太陽島度假村瞭解一下？
晚上可以讓爸媽體驗一下適合老年人的紅酒足浴，可以幫助老年人疏通筋脈、降低血液粘稠度、促進身體新陳代謝、養顏美容，更能緩解壓力消除疲勞~~太陽島度假村很適合全家來度個週末，有適合小孩子的遊玩專案，也有適合年輕人的體驗專案，有適合老人的養生餐，...
攝秀峰靈氣,同山水相攜,有“世外桃源”之美稱
蓮花山度假村位於廣東省汕尾市海豐蓮花山省級森林公園，蓮花山度假村是由美籍華人、知名書畫家蔡陽山先生滿懷“報效祖國，建設家鄉”的赤子之情，嘔心瀝血數年，親自規劃、設計，獨自建造的一處與森林公園景區同時開發並融為一體的度假勝地...