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不管你是不是小粗腿，如果你的腳踝比較纖細，那麼只要你穿長裙或者褲子露出你的細腳踝會給人感覺你很瘦，纖細先來感受一下天生細腳踝的人她是裙裙見過腳踝比例長得最完美的女性這個腳踝的維度感覺跟手腕一樣，真是羨慕不看肚子，根本看不出梅根此時是懷孕6、...

節目中劉翔為安慰手臂骨折的陳婧禕（陳一冰4歲的女兒），回憶起自己小時候的受傷經歷，還大方曬出了自己的跟腱術後傷疤，鼓勵她“我們都要勇敢一點”...

長時間站著、過度運動等易造成跟腱炎，導致腳後跟疼痛...

博爾特的跟腱長度為逆天的42釐米，這就是博爾特有超強爆發力與速度的原因，如今100米、200米紀錄依舊是他所持有，他在奧運會、世錦賽上獲獎無數，這都是依靠他驚人的身體天賦，博爾特這種運動員跟張伯倫類似，可以去田徑，也可以打籃球，也能踢足球，...

在NBA總決賽激烈進行之時，在杜蘭特與傷病鬥爭之時，王猛這樣的做法被不少球迷質疑為蹭熱度、吃“人血饅頭”...

離心式直膝下降包括左腳單腳站於臺階，膝蓋保持伸直，腳趾在臺階上足跟懸空，緩慢降低左腳跟，感受跟腱和小腿肌肉被牽扯，直道足跟低於臺階平面，右腳站上臺階，用力將身體蹬高回到起始位置，反覆進行...

後來才知道是跟腱炎...

醫生說在我這個問題是由於跟腱炎引起的，跟腱炎一般是指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症，屬於非常典型的一種由於運動過量導致的傷病...

跟腱周圍炎、止點性跟腱炎和跟骨後滑囊炎的治療以改善無菌性炎症，改善跟腱攣縮、改變運動方式及強度為主要治療手段...

骨科醫生告訴您常見三個病因，請對症治療 ［玫瑰］［玫瑰］腳後跟疼痛常見於哪些人群 ，第一，就是一些老年人，老年人退休以後，沒有什麼好鍛鍊身體的方式，他們就會拿行走，來當成一種鍛鍊的方式 ，每天走很多很多的路，第二種 就是年輕人，每天為了跑...

當一些跟腱炎患者在出現明顯的疼痛或者腫脹的症狀之後，可能就會慢慢的失去行動能力，這時候往往就會選擇針灸治療的方法，這是一種比較安全有效的措施，因為針灸能夠透過經絡的疏通來進行止痛，並且對於炎症的治療效果也表現不俗...

其他致病因素可能包括變換訓練地形、更換鞋子、早晨肌肉和肌腱尚缺乏柔韌性和溫度、增加訓練強度、加速運動或爬坡運動...

如果是這個部位疼痛，輕度的話可以透過冰敷泡腳來解決問題，但是以後運動如果人胖的話最好減肥，同時球鞋請別使用輕量化概念的鞋子，因為大多這類鞋子都是犧牲緩衝效能的，輕這100克重量並不能為您跑步速度提高1秒反而容易讓您身體受到傷害，這些裝備都是...

人就像一部機器，如果一直工作，那麼早晚就會出現故障，所以人也要學會休息，勞逸結合，這樣更有助於身體健康，而且也有助於緩解腳後跟疼痛的情況...

此外，腳後跟疼痛還需警惕跟骨滑囊炎，足跟滑囊有著緩衝和潤滑的作用，如果經常運動，也可能會造成炎症的產生，表現為足跟部的疼痛和腫脹...

蹠筋膜炎：典型症狀是在晨起或長時間休息後開始站立行走時，逐漸出現跟底及足心的疼痛，體檢可有整個蹠筋膜的壓痛，以跟骨結節內側處明顯，足趾、踝關節在被動背伸時疼痛和壓痛更明顯...

今天大家就來看看自己在運動過程中有沒有遇到類似的問題，在這裡筆者將從影響因素、常見症狀、產生原因、如何識別、和如何康復進行分析，希望對大家有所幫助...

波什的脖子是NBA第一長存在，他的脖子有足足17cm，即使同樣身高球員在一起，都會顯得波什更高一點...

反正除了麥蒂，就喬丹和科比跟他一樣打球，這完全就是在秀天賦...

跟腱的作用：跟腱是決定著人體的跑動和跳躍最基本的部位，就算你有強大的大腿，足夠的臀部肌肉，但如果沒有跟腱，那麼你的力無法傳遞到腳面上，你連最基本的移動都完成不了...