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鍋中放入生薑片以及5枚大棗，再放入清洗乾淨的粳米，加清水大火煮開，轉小火煮至黏稠即可食用...

這3類人群建議去皮使用1）脾胃虛寒人群：脾胃虛寒的人在服用生薑前，一定要將其皮剝去，因為涼性的姜皮會加重脾胃虛寒的症狀，從而引起腸胃不適...

馬齒莧的注意事項 馬齒莧雖然在生活中也是比較常見的，但它畢竟也是中藥的一種，所以大家在食用的時候也要注意下面幾點： 1、脾胃虛寒者慎用 在中醫理論中，馬齒莧屬於性寒的一種中藥，而如果脾胃虛寒的人吃了，可能會加重病情，所以不適合吃，《本草...

針對脾胃虛寒引起的一系列症狀，今天給大家解讀一個方子——胡椒湯組成：肉桂、紅豆、乾薑、胡椒、桔梗、甘草這個方子出自宋代的《太平惠民和劑局方》，能溫脾胃散寒，能用來治療脾胃虛寒導致的腹痛腹瀉、腸鳴等症狀...

醫生忠告：這5類人，平時儘量少吃，要聽勸1. 腹瀉腹痛者絲瓜中含有大量的維生素以及纖維素成分，其中纖維成分具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以幫助加速人體排便，而腹瀉腹痛者食用之後不利於他們的健康...

這就是我們常見的脾胃虛寒了，今天我跟大家介紹一個張仲景的名方，甘草乾薑湯，扶脾胃陽氣，趕走陰魂不散的寒氣...

我們知道脾屬土，土壤是需要溫度才能長養萬物，而冰冷的土壤則會寸草不生，那與人體而言，若經常吃生冷的食物或者是濫用寒涼的藥物，傷及脾胃，導致脾胃虛寒，那脾胃作為身體的交通要道，就會阻滯氣機的執行，那這時候身體的這個火走到脾胃這個地方，不能下降...

所以，若想維護身體健康，缺鐵性貧血的患者就儘量不要食用柿子，以免導致病情無法恢復...

第二個禁忌就是不能過量吃，大量食用生薑，可能會引起上火，也就是為什麼有的人大量吃生薑以後，出現了扁桃體發炎，大便乾燥等問題...

姜棗茶適合於寒性體質的人喝，如果體內有熱暫時不要喝...

王醫生教您做推拿在排除先天性消化道畸形、腸套疊等其他器質性病變外，推拿手法當是治療嘔吐的首選治法之一，它能夠起到很好的清胃腸之熱、消除積滯、健脾和胃、溫中散寒、降逆止嘔吐的作用...

這4種疾病，最適合“夏治”我們需要注意的是，冬病夏治是為了溫補人體陽氣，比較適合【陽氣不足、不能固護溫煦人體】，致使陰寒之邪侵襲人體引發疾病的人群...

為了調養脾胃虛寒的毛病，我們要注意養成良好的飲食習慣，不吃生冷的食物，按規律進食，不暴飲暴食，當然也不能因為出現了脾胃虛寒的問題就盲目的食用溫補食材，這樣做也不對，過量進補反而會導致上火...

飲食方面：日常飲食要適量，進食要有規律，不要暴飲暴食，多進食易消化的食物多吃一些溫熱、補脾的食物，忌食油膩、辛辣刺激的食物，飲食應以清淡為主要少吃一些寒涼的水果，如蘋果、香蕉、番茄、柚子等等常吃五穀雜糧有利於強健脾胃2、中醫藥補：理中湯：材...

嘔吐不適，摩腹推背止吐妙嘔吐是指乳食從胃內或一部分小腸內，經過食道逆流出口腔的一種本能性反應動作，是小兒時期較為常見的脾胃系統症候...

百合也可清心安神，當感覺有心悸、心煩、失眠、焦躁不安、口苦口臭、大便乾燥等狀況時，不妨試試吃點百合，因其性寒，又可以入心經，對這種溼熱鬱結，上擾心神的病症均十分有效...

具體可以表現在以下幾點：溫中補血：當歸自古被稱為“補血聖藥”，味甘而重，專能補血，當歸羊肉湯是性溫之物，能溫中止痛，溫補肝血，尤其適合婦女產後血虛，陽虛失溫所致的腹痛...

中國人的飲食一直以穀物為基礎，有兩大問題：一是主食量太大，二是主食吃得過於精細...

因此對於海鮮過敏的患者來說就不宜食用魷魚，否則會導致身體出現紅點，或是噁心嘔吐等症狀...

胖大海並不適合所有咽炎患者，也不能常喝很多朋友喜歡用胖大海泡水喝來緩解慢性咽炎的症狀，不得不說，胖大海泡水確實對一部分有效，但絕不是所有人，因為胖大海是寒涼的，如果本身的體質是脾胃虛寒，只會寒上加寒，加重了症狀，甚至會帶來腹脹、腹痛、腹瀉等...