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讓自己靜下來，是這個時代的非凡能力
02 藉助靜坐技巧讓自己靜下來生命在於一呼一吸之間，人自呱呱落地時就會呼吸，呼吸可以幫助我們提升靜坐的專注力...
靜坐前後的調和功夫
平常時候注意息的這幾種現象，為靜坐前的調息之法...
健康也能靜坐出來
這是因為，吃完飯後，人體血液都會集中到消化道內參與食物的消化，如果這時我們就進行其他的身體活動，那麼流入肝臟的血液就會持續減少，讓肝臟處在供血不足的狀況之中，從而影響人體的正常新陳代謝活動...
隨筆：任世間繁華，我靜坐寂寞｜辛峰
還有人以一腔血淚研墨，用一顆精魂做筆，把奇恥大辱的人生寫成了流傳千古的佳話，然後悄悄地離去...
冬天是養五臟的好時機，這幾個實用小方法，一定要收藏好！
⑨綜合自：①2022-11-08健康時報《養肺護肺學會兩個小方法》②2022-11-09人民日報健康號“廣中醫深圳醫院”《天冷心臟最脆弱，醫生教你溫敷3穴位護心》③2019-08-13健康時報《味苦色紅很養心》④2014-12-25健康時報...
改命7：命運定數里如何發揮“主觀能動性”？
後果為署印楊公所駁，直至丁卯年，殷秋溟宗師見餘場中備卷，嘆曰：五策，即五篇奏議也，豈可使博洽淹貫之儒，老於窗下乎...
曾國藩：為人處世，戒多言，戒忿怒，戒忮求
曾國藩敢說皇帝的不是，引得龍顏大怒，直接把奏摺摔在地上，準備治曾國藩的罪，最終在穆彰阿、倭仁等人的勸阻下才作罷...
曾國藩：心靜以修身，不變應萬變
在用兵過程中，曾國藩也有一套“靜”字心得...
仙緣弟子修行打坐的方法，時間，意義是什麼？要注意什麼？
詳解：修行打坐稱禪坐，又稱坐禪、靜坐或宴坐，傳統上以結跏趺坐為最圓滿的修行方式...
靜坐的最佳的時間是幾點？你的理解真的正確嗎？今天告訴各位答案
當然，只要條件的允許，最好還是利用早晨這段最佳的時間進行靜坐...
打坐時如何入定,需要配合什麼呼吸法?
3、古人練習靜坐（打坐）的難點每個人有兩個人體，還有兩套心智系統，這在古代的知識、技術背景下，是非常難以傳授、學習的...
若人靜坐一須臾，勝造恆沙七寶塔
但是你沒有專注的去看哪一樣東西，你都知道，你很放鬆的站在十字路口，這個就是打坐的狀態...
打坐、靜坐的方法和好處
參禪打坐的好處：據悉，「閉目養神」是人在感覺疲累時，常用的一種方法，而實際上，最近一些科學家透過研究發現，像這樣的靜坐還增強大腦的活動能力，讓人有更靈敏的反應...
艾灸和靜坐互為表裡，可以相輔相成，艾灸後可能出現氣衝病灶現象
學習需要記憶，理解，感悟，這些通通需要消耗巨大的能量，能量恢復艾灸沒有靜坐快，靜坐沒有睡覺快...
王陽明:心如明鏡,要勤擦灰塵,才能保持清醒理智!
而王陽明只提倡學生透過靜坐來使心靈安靜，心靜後心就會如明鏡，待人接物時，這個鏡子就能立馬照出來最適合的待人接物方式...
為治病而出家，大理寺一位能夠肚子自己說話的和尚！
好幾年過去了，睡和尚的肚子再也沒有說過一句話，可再瞧瞧睡和尚，只見他形容枯槁，兩眼無神，這恐怕就是治腹語病的結果吧...
仙緣弟子修行打坐的時候精神不集中和遇到緊急情況怎麼辦？
詳解：修行打坐稱禪坐，又稱坐禪、靜坐或宴坐，傳統上以結跏趺坐為最圓滿的修行方式...
《無問西東》:奔赴內心向往的夢想,致敬前赴後繼的前輩
現代父母都希望孩子儘快成家立業，有部分是想要享受含飴弄孫的樂趣，沈光耀母親只是想讓兒子開心，而且阻止他參軍的理由也是現實，那些榮光是幻影生命才最重要...