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美味可口菠菜蝦仁水蒸蛋,營養豐富,快給寶寶做一份

由 小雪美食錄 發表于 美食2023-01-31
簡介這樣一道色香味俱全的菠菜蝦仁水蒸蛋就做好了

蝦跟菠菜能一起煮粥給寶寶吃嗎

哈嘍,大家好,我是小雪。水蒸蛋是一道人人都喜歡的家常菜。做法簡單,又營養美味。今天呢用了菠菜和蝦仁,味道美極了。

美味可口菠菜蝦仁水蒸蛋,營養豐富,快給寶寶做一份

首先我們來處理蝦仁,放一點小蘇打,再放一點鹽,用手搓一下。放小蘇打和鹽的目的是為了讓蝦仁變得更Q彈,親測有效哦!搓好的蝦仁這樣醃一會,然後用清水洗淨就好了。現在我們來把菠菜焯水。首先我們把水煮開,加入一點油,再加一點鹽。這樣燙過的菠菜,待會會特別的綠,也會很亮。等菠菜再次煮沸就可以把它撈出,不要燙時間太長,關火撈出菠菜放在冷水裡。這樣有利於更好的除草酸,減少澀味。現在把泡過冷水的菠菜擠幹水分,然後再切碎。今天我們大概用四個雞蛋就行了,在蛋液裡稍微加一點鹽,雞蛋打勻。打勻的雞蛋我們看下多少,然後適量加點水。有個小竅門,在水蒸蛋中加入溫水效果比較好。同時建議大家水和蛋液比例1:1。再攪拌均勻,我們打好的蛋液,準備一個濾網。將蛋液透過濾網的過濾入碗裡,慢慢一點點,這樣蒸出來的蒸蛋裡沒有馬蜂眼,比較漂亮,也會更滑嫩。蛋液準備好了,可以上鍋蒸蛋了。

美味可口菠菜蝦仁水蒸蛋,營養豐富,快給寶寶做一份

在等待蒸鍋上汽的時候,可以將保鮮膜蓋再蒸蛋上。蓋保鮮膜的目的就是防止待會水蒸氣凝結的時候形成水珠,水珠掉落在蛋液上就會影響成品效果了。水汽上來以後就可以把蒸蛋放在鍋裡。我們在家裡做水蒸蛋時候,千萬不要用大火蒸,用中小火可以保持蛋的口感。蒸大概10分鐘左右。在蒸蛋時候,我們可以來準備水蒸蛋的醬汁。在碗裡倒入清水,加一點蒸魚豉油,如果沒有蒸魚豉油用生抽也是可以的,最後再加一點香油攪勻。現在的蛋已經基本凝固了,我們可以將保鮮膜拿下來。我們可以在邊緣捅一個洞,撩起保鮮膜。將我們剛剛處理好的蝦仁依次擺放在上面。現在我們在蓋上鍋蓋,繼續蒸3分鐘左右。時間到了以後關火。最後一步就是將醬汁淋在水蒸蛋上面。這樣一道色香味俱全的菠菜蝦仁水蒸蛋就做好了。

小夥伴們你們學會了嗎?學會了就快去動手吧!