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冰糖銀耳蓮子湯美容-做法步驟：3 3蓮子洗淨，蓮心去掉...

材料：幹銀耳 2朵生蓮子 300克枸杞 30克紅棗 15粒調味料紅冰糖 150克白糖 60克鮮奶 150ml料理步驟：1、銀耳泡冷水約3小時後，用剪刀將較硬的蒂頭剪掉，沖洗乾淨，將銀耳撕成碎狀...

西蘭花炒蝦仁：一道老少皆宜的菜，無論是它的營養，還是它的口感，都特別適合各個年齡層次的人士...

所以，準備好清潤養心的綠豆銀耳蓮子湯，能滿足大家口感的需求，也能維持電解質平衡，是非常不錯的選擇...

2、做甜湯平時用蓮子做甜湯喝，效果也特別好，在製作時需要給她搭配適量的百合和銀耳，一斤木瓜等食材，，在製作以前要把準備好的銀耳和百合，提前用溫水泡軟蓮子也要清洗乾淨，木瓜去皮以後切成塊狀，讓他們一起入鍋，加適量冰糖和清水，煮開再煮半小時，取...

雨銘軒說：這道小腸蓮子湯加入瘦肉會使湯更鮮美，也可以用排骨代替，放入枸杞湯的味道有所變化，不喜歡枸杞的可以不放...

銀耳蓮子湯需要準備的食材：銀耳1小朵、蓮子適量、紅棗適量、冰糖適量製作步驟：1、將所需要的食材提前準備好，蓮子比較硬，不容易被煮熟，所以需要提前放入水中浸泡一夜，如果是在夏天，可以將蓮子放入冰箱冷藏中浸泡...

傳統的湯圓都以糯米粉作原料，而藕粉圓的製作可謂獨具匠心江蘇省鹽阜的藕粉丸子以藕粉做外皮外，其餡心也很精美，是將醃漬過的糖板油丁，加光桃酥，以及金桔餅、核桃仁、花生仁等多種果料混合製成，多為煮熟食用...