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哈達威、艾弗森的招牌動作，同樣是運球變向，區別卻很大！
在NBA賽場上，能夠稱crossover是自己招牌動作的球員只有兩個，一個是“甲蟲”蒂姆·哈達威，另一個就是“答案”阿倫·艾弗森，他們都非常擅長用變向戲耍對手，最終輕鬆上籃得分...
打籃球如何快速掌握過人要領？掌握五大技巧讓你輕鬆完成過人！
第一是變向過人，在運球時做出突破一側的假動作隨後變向突破另一側，注意這一招的核心是速度個動作的幅度，首先是動作一定要快，其次是變向的幅度要大，快速的將防守球員騙到一側，自己則運球從另一側完成過人，這一招在野球場上其實是非常常見的...
剪刀步過人的5大變招，輕輕鬆鬆撕裂防守！
三、剪刀步+同手同腳上籃剪刀步過掉對手後，經常會遇到內線的補防，同手同腳上籃的好處是體前出手避免被封蓋，還有就是外側手的上籃離防守人相對較遠...
打籃球怎麼利用剪刀步過人？
所以學會閱讀防守，根據防守者的反應，從而做出一下步進攻的選擇是很重要的，永遠不要預先決定自己的動作，剪刀步以後對手有沉退趨勢，就選擇變向突破如果防守者要是沒有沉退的趨勢，比如說防守者完全沒有反應過來或者沒有上當，保持原地不動的話，我們就利用...
一波組合技能！練會了簡直不要太騷！
不要翻腕【2】變向+後撤既然說了，是比較牛逼的防守球員，那肯定不能這麼輕鬆被過，或者不會在同一個地方摔倒兩次...
學習美式單挑，實戰終結能力將會大幅度提高
所以平時還是要多練習自己的弱側手除了加強弱側手還可以背身擋住防守上反籃一一一一一一一一一一一一一一一背身貼近防守進入位置停球順勢晃肩轉身之後虛晃不著急出手打時間差上下步出手一一一一一一一一一一一一一一一再看幾個很精彩的動作in&ou...
杜蘭特這單打細節真厲害！這墊步也太絕了吧
首先說杜蘭特特點：身高臂長，但能像1米9的後衛一樣運球，所以打誰都是錯位，有他高的沒他快，比他快的沒他高如圖這一球：體前變向+中距離急停跳投，杜蘭特的標準單打招式，技巧君帶你來解析細節首先，杜蘭特在變向之前做了一個墊步（skip step）...
身高1米7零的梅西真的患過矮小症麼？為何他被稱為當世“球王”
經常觀看梅西踢現場直播的，被梅西的球技所深深折服，讓他們無法相信所看到的比賽場景，梅西的足球天賦也是足壇數一數二的，史當世足壇最強的兩個人之一，也可能是足壇史上最強的前五之一，俱樂部和個人榮譽不計其數，他的變向速度怕是歷史第一，小範圍的過人...
對手防的太緊該怎麼辦？一個交叉步就夠了！
解析環節首先我們使用這招時，要快速運球往內線突，行進間靠近防守時，右腳腳跨出一步往前，形成交叉步，隨後一個胯下變向晃開防守，發力突破上籃...
籃球教學—最實用的轉身
技術性轉身那當屬街頭教授的金牌轉身動作，完完全全是靠著假動作欺騙轉身，當然運球也得過關...
打籃球時學會這3個動作,讓你瞬間稱霸野球場!
那就要在突破的時候加上一個背轉身的動作，但要注意千萬不能走步，否則只會無功而返...
胯下交叉步變向，實戰中做到一步過人，這些技巧你都應該知道
左側胯下運球過人：右側胯下運球過人：當然，想要做到實戰一步過掉防守，除了熟練動作還不足夠，也有運用一些小技巧...
後衛必學！最強交叉步過人教學！保羅也是這麼幹的
最簡單的變向突破就是交叉步變向是最基本的變向過人方法它適用與撕裂擋拆防守或者防守者快速撲上來的情況透過快速換手運球來解決教學時間交叉步變向運球時需要迅速在兩手間傳遞球要低於膝蓋並且幅度要超過膝蓋外側這是種速度最快的變向方法面對防守時運球突破...
胯下交叉步變向，實戰中做到一步過人，這些技巧你都應該知道！
左側胯下運球過人：右側胯下運球過人：當然，想要做到實戰一步過掉防守，除了熟練動作還不足夠，也有運用一些小技巧...
無敵好用的拖步技巧，不看血虧！
持球進攻時我們總要依靠各種各樣的進攻腳步，既有內線腳步也有外線腳步，今兒帝哥給大家帶來外線進攻腳步的一種——拖步運球拖步運球是很多大招的起手式和準備動作，用來銜接很多的技術動作真的是無敵好用，咱們現在說說拖步運球的最基本用法【1】在持球做簡...
【籃球課堂】為什麼只有體前的變向，沒有體後變向？這裡有答案了！
左側為例，持球向左突破，右腳快速爆發式向左大幅交叉步邁步，吸引防守移動封堵這個時候防守如果沒有跟上，毫無疑問的選擇直接突破左路，當防守同時位移至左側時，左腳邁一小步，並至右腳側此時體位是右側對籃筐左腳抬腳並步同時以右腳為軸向右轉胯，在這個位...
馬刺GDP各懷絕技，揭秘帕克陀螺轉身技巧，一步把對手甩身後！
練習建議模擬實戰去訓練，用一把椅子當作防守人，但靠近轉身要注意安全...