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紅棗和枸杞都是天然的補血食材，營養價值豐富，每天吃上一兩顆棗，能夠使人精神面貌變得越來越好，因為紅棗中含有豐富的蛋白質、脂肪和多種營養元素，可補血益氣，增加血清紅蛋白的含量，起到補中益氣，養血安神的功效，常吃還可防止面板粗糙，有效滋養面板，...

所以醫生常說讓我們補氣血，只有氣血充足，人體才會健康長壽，今天趙醫生就給大家分享一箇中成藥，可以很好地補充氣血，使氣血充足，陰陽平衡，那就是十全大補丸...

中醫認為，葡萄具有益氣補血、生津止渴、健脾利尿、滋陰清熱的作用...

在選購鴿子肉的時候，以沒有鴿痘，面板沒有紅色充血痕跡，肌肉有彈性，手指按壓之後凹陷的部位立即恢復原狀，表皮和肌肉切面有光澤，具有鴿肉應有的色澤和氣味，沒有異味的為最佳...

6.鱔魚肉鱔魚性溫，味甘，有補虛損、益氣力、強筋骨的作用，氣虛者適合食用，且《本草衍義補遺》也曾記載“黃鱔善補氣”，其補氣功效是經過漫長時光檢驗過的...

擬補中益氣湯原方加川芎，與服2劑，搔癢緩解，精神轉好，飲食有味，繼服補中益氣丸5瓶，諸證消失...

而在治療氣虛血瘀型肩周炎時，常選用參苓白朮散以健脾補肺、益氣化溼，搭配五指毛桃以增行氣化溼、通絡止痛之功效...

老年人多屬腎陽虛，當以溫補脾腎、健脾益氣為主，可以服用常見的補中益氣湯、歸脾丸、理中丸等成藥...

多洗幾遍，這樣吃起來沒有味道，你懂的哈哈2、洗乾淨來個食材合照，現在肉肉降價了，可以開心吃起來了（^～^）3、所有配料倒入用手抓勻，放入冰箱醃製2小時左右，我沒放鹽，所以醃的時間延長點，如果加鹽了大約醃半小時吧4、水上汽蒸十分鐘，燜3分鐘，...

蛇果還具有生津開胃、祛痰止咳、退熱解毒、益氣活血、改善睡眠、滋補精神、潤肺養心、健脾益氣、潤腸止瀉、助消化的功效...

紅棗：味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用...

10個人9個都腰疼，多吃此物，腰不疼了，充滿活力，視力更清晰地皮菜是一種高鈣食材，它含有的生物鈣易於人體吸收和利用，平時人們身體缺鈣以後會出同骨質疏鬆和多種骨關節疾病以及發育遲緩等多種不良症狀，而及時食用地皮菜就能為人體補充大量的鈣質，能補...

By 毛豆媽美食記 【豆果美食官方認證達人】用料排骨 1000克薑片 2片八角 2個香葉 3片幹辣椒絲 適量大蔥 2段料酒 2勺薄鹽味極鮮 20克零卡糖 5克溫水 適量青椒 2個做法步驟1、鍋中倒多一些油2、小火把排骨煎出油3、放料酒，蔥，...

3、不可過量食用中醫認為，牛肉有補中益氣，滋養脾胃和強健筋骨的功效，但是它的食用量不宜過多，每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病機率...

淮山茯苓排骨湯健脾益氣、增強體質淮山：淮山主要的功效就是健脾補脾土，性味甘平，還有利溼的作用...

冷先生說很適合做下酒菜By 水玲玲玲用料排骨 約500克生薑 3片雞蛋 2個小蔥 1顆麵包糠 1大勺八角 3顆香葉 1片桂皮 1小條料酒 1大勺生抽 2大勺白糖 1/4小勺孜然粉 1/3小勺做法步驟1、排骨洗淨，冷水下鍋，加小蔥，生薑，八角...

烏雞又名烏骨雞，是補虛勞、養身體的上好佳品，紅棗的補血，黃芪、黨參的補氣益氣，和烏雞一起燉食能夠迅速補充人體血氣，起益氣養肺，滋陰養血作用...

健脾益胃、安胎益氣、補腦健腦 鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，可以補肝腎、益脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益功效...

山藥性甘，微溫，主治傷中、補虛羸、益氣、除寒熱邪氣等，與黃芪共同入藥滋補，可達到增強免疫力、補血益氣、健脾胃、益腎氣等功效...

牛肉補中養脾胃，補中益氣羊肉好...