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那麼，今天小編就推薦三碗適合寒冬，尤其是最冷的三九、四九天喝的粥，大家不妨試試~高良薑粳米粥：暖胃散寒、消食止痛有這樣一類人：他們一遇到天氣變冷或一吃生冷食物，就容易胃痛，伴隨著打嗝、反酸等不適，而吃點熱乎的東西，又會緩和過來...

倒入半碗水澱粉燜煮一會兒待胡蘿蔔軟了即可加入蒜葉收汁出鍋家庭小貼士：中醫上有四大懷藥的說法，是指的產自河南懷慶府（今河南省沁陽附近地區）的山藥，地黃，菊花，牛膝...

詹大廚給黃曉明、章若楠、殷桃、尹正、陳立農做了一頓精緻的定製版員工餐，精緻好看又美味...

今天龍寶就來分享這道營養美味的淮山雞湯，所需的食材有：雞肉 500克，淮山 500克，胡蘿蔔 300克，紅棗 9顆，生薑 5克，香白 10克，鹽 適量，水 適量...

熬到糯米微微開花即可，一份好的糖粥，色澤光亮，米粒分明，粥水剛好均勻包裹著米粒，沒有多餘的粥水流動，吃起來甜味十足，淮山或者紫薯的加入可以中和這種甜膩，不至於太甜...

記得第一次吃薑薯的時候，不得不讓筆者重新整理了對這種農作物的認識，特別是煮出來的湯粘稠，入口滑，肉微脆，說句實在話，不比淮山藥差...

而四神烏雞湯就是在四神湯的基礎之上，加入了烏雞一起燉的滋補湯，烏雞本身味道鮮甜，營養豐富，是女性滋補好好身材，用來煲湯喝再合適不過了，搭配上這四樣（茯苓，淮山，蓮子和芡實）食材一起，味道鮮香甘甜，滋補還不上火，女人常喝對身體有益...

前段時間，聽說他們家出了新品淮山藥粉，用的山藥就是咱們之前開團過的正宗河南溫縣壚土鐵棍山藥，而且是用6斤新鮮的壚土懷山藥，才磨出一斤的粉，可謂用料十足啊...

乍暖還寒，春捂秋凍天氣乍暖還寒，氣候多變，溫差較大，人們常常不能適應這種變化，氣溫回升即減衣，而氣溫忽降，衣服還未加上，這樣易使陽氣受遏，妨礙肝的疏洩，亦易患上感冒、支氣管炎等疾病...

第二道菜 淮山桂圓紅糖粥第一步：將泡好的大米和淮山幹一同放入鍋中，加淨水煮開，攪拌，轉小火煮45分鐘...

在開始進行煲湯之前，就需要先準備以下食材：豬肋骨適量，胡蘿蔔一根，鮮香菇，玉米，淮山，食用鹽，生薑，料酒（具體的如何使用，還是需要根據操作過程）...

我看了節目片尾的方子，我沒有人參，我感覺糖量有點多，我就把方子稍稍修改了一下，做了這個簡單版本的八珍糕，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實都是比較常見的煲湯食材，在藥房和湯料店都可以買到，這6樣食材都用了50克，在藥房店買這些食材就按照5...

我覺得淮山玉米排骨一起煲出來的湯最為鮮美了，淮山和玉米是市場上經常可已買到的食材，淮山有健胃祛溼的作用，南方的回南天溼氣太重了，淮山排骨湯有滋補養顏，還能促進維生素和鈣物質的吸收，所以可以時不時的給自己來一碗排骨湯犒勞自己最為合適了...

這期的美食教程，天健美食坊就準備給大家分享一道簡單家常的玉米排骨湯，在做這道湯的時候，小編增加了幾樣食材，使得湯品不但顏色搭配好看，好喝，還非常的健康營養，非常適合所有人喝...

此湯選用幹品淮山豬橫脷即是豬的胰部，是廣東人對豬胰的稱法，其有潤燥、補脾、益肺的食療作用...

以下這一道雞肉的懶人做法，非常適合現在這樣的天氣吃，肉質嫩滑汁鮮味美，而且超開胃，一盤出鍋讓人看著都流口水，家中來客時，客人都點名吃，每次做不僅肉吃完了，連汁都吃光光，就差舔盤了...

淮山茯苓排骨湯健脾益氣、增強體質淮山：淮山主要的功效就是健脾補脾土，性味甘平，還有利溼的作用...

要根據胃酸多少區別對待經常有患者會問到“慢性胃炎患者適不適合喝湯”...

女人胃不好吃什麼養胃 食療方養出女人好胃口做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥...

水鴨煲湯鮮甜滋補不上火，沙參、玉竹加上老鴨、淮山，這些全都是潤燥的食材，秋冬季節進補吃它最合適，做法也很簡單，我們全家人都很愛喝這道湯，每回煲一鍋，一滴不剩，老少皆宜...