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埃及貓天生好動，它們很喜歡在戶外生活，警戒心很強，見到陌生的動物入侵它們的地盤時，會進行猛烈的攻擊，哪怕對方是同類，它們也不會猶豫...

2、落肩袖我們再來說說落肩袖，落肩袖主要是為了顯示人體自然肩的線條，如果肩部線條比較平的妹子穿起來會很好看，落肩起到弱化肩部線條的設計效果，所以特別適合肩比較寬的身材，如果是溜肩或者肩部比較瘦小的妹子，那還真不太適合...

面拉這個動作的價值上面我們提到面拉是一個讓你加緊肩胛骨+肩部外旋一個動作，它可以很好的鍛鍊到你肩部外旋的肌肉，通常我們在進行胸部，三角肌前中束的訓練，亦或者背闊肌訓練的時候，大多數會用到你的肩內旋肌群...

這樣長時間的負重很容易造成肌肉拉傷，並且在進行肩部訓練恢復時也不可操之過急，以避免二次損傷...

結束語其實每個女孩子都可以擁有想竹內涉一樣的美背，只要肯堅持練習，甩掉贅肉，把肩部練出線條，使身體看起來更加挺拔，更有線條，那就把小編分享的東西練起來吧...

它可以加強完成臥推和肩推的薄弱點，讓訓練更進一步，加入外旋的動作（在動作最後舉起手臂），可以使肩部得到更好的鍛鍊，全面訓練三角肌...