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【網路謠言粉碎機】吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大？答案你想不到……
大家都知道“熬夜傷身體”尤其深夜腸胃更感空虛更是糾結到底該不該來上一份宵夜吃宵夜和熬夜餓肚子哪個危害更大呢...
張惠妹發胖韓紅夜宵梗 這世界對胖子到底有多少惡意？
一則是張惠妹參加跨年演唱會，因為身形問題被網友調侃為“重量級嘉賓”，另一則是韓紅針對網上流傳的夜宵梗“迪麗熱巴佟麗婭范冰冰都不吃宵夜，只有我和韓紅吃...
分享13個減肥習慣，讓你減肥更輕鬆
如果你有吃宵夜的習慣，一定要戒掉，因為晚上吃東西，會導致攝入食物的熱量過剩，最終這部分過剩的熱量會轉化成脂肪，堆積在你身上，如果你想要變瘦，就必須改掉吃宵夜的壞習慣...
睡前吃宵夜 不吃晚飯的危害
不吃晚餐時，由於攝入的能量不足，夜間可能會出現血糖偏低或飢餓的情況，進而影響睡眠質量，部分心腦血管的疾病患者可能會產生進一步的不良影響...
必須要大汗淋漓才能算減肥？減肥其實可以不痛苦
減肥本質上就是消耗自己體內曾經儲存的熱量，熱量的消耗=你選擇的運動方式的強度（功率）×你每天的運動時間×你能夠堅持的天數，我們很容易發現，雖然說諸如跑步，跳繩等運動的第一項運動強度很高，但是真的很難堅持，試問大家覺得是跑步半個小時容易還是快...
睡前要不要吃宵夜呢？背後的危害，或能為你找到答案
3、代謝問題務必要慎重的告訴大家，夜宵吃多了，真的會影響身體的代謝問題...
5個減肥小技巧，一定要收藏
成年後，由於身體新陳代謝的速度降低，進食時，身體容易堆積更多的脂肪，當身體的脂肪堆積的越來越多時，身體就會變得肥胖，這極大地影響了一個人的美觀，對於渴望保持好身材的男性朋友和女性朋友來說，減肥成為了生活中較為重要的事兒，為了幫助大家收穫理想...
開心笑話：我詫異地問：還有贏了還不開心的人呢，不會是比的醜吧
”媳婦不服氣他說：“我怎麼啦...
運動減重16斤，土肥圓變身潮帥哥
分析：把宵夜當正餐吃或只是單純愛吃宵夜的人，小心體脂會悄悄吃上身...
熬夜之道 | 晚上幾點睡覺才不算熬夜
菸草中的尼古丁、一氧化碳等都容易增加身體各個細胞癌變的風險，也不利於血管的健康，甚至會讓人整晚的睡眠質量都受到影響...
老公做了一頓晚飯，我發到朋友圈後，閨蜜們紛紛留言要來吃宵夜！
晚上老公做了這麼多菜，沒想到他的手藝確實不錯，而我們兩個雖然吃了不少，但是還剩下一大堆，當我看到閨蜜們的留言，我也比較糾結，一來還有這麼多菜，確實可以請他們來吃宵夜，但是他們來了我又要收拾家裡，實在是太麻煩了，小夥伴們你說我該怎麼拒絕他們呢...
只吃兩口，嚼完就吐掉，54歲劉嘉玲常年吃不飽的減肥法，太嚴苛了
只吃兩口，嚼完就吐掉，54歲劉嘉玲常年吃不飽的減肥法，太嚴苛了身在娛樂圈打拼的女星，臉蛋和身材是關鍵，為了永葆青春，女星們紛紛去整容，為了維持好身材，便扎堆減肥...
晚上老想吃東西，怎麼破？
白天不餓，一到晚上就想吃東西不要懊惱，首先你要知道，晚上想吃東西，是理所應當的食物從吃進去到胃完全消化，是4-5小時，所以早飯8點，午飯12點，晚飯5-6點中間的時間間隔都是4-5小時，晚上九十點餓了就很正常而且很多減肥的人喜歡晚上吃的太素...
健康你我他丨女人，這些習慣會讓你越來越胖，男人，你知道是什麼嗎
6、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃...
經常“大便粘馬桶”是怎麼回事不是溼氣重，而是這種問題
其實溼氣重也只是小的一方面，對於職場人來說，每日飲食不均衡，每天幾乎都是以肉為主，很少吃夠新鮮的蔬菜水果，而腸胃就好像沒有吸油一樣，這樣的代謝產物便容易出現大便粘馬桶現象...
2018年夜場,服務還能做些什麼?(夜總會系列之4)
下午4點公關經理列會上，媽咪何姐投訴，昨晚618房間客人十點多才來，不到十二點姑娘就催著客人買單去宵夜，結果客人買完單在電梯口等了半個多小時，姑娘們才慢吞吞的的從更衣間出來，出去吃宵夜不到一點鐘就陸陸續續找各種原因溜了，把客人晾在那裡...
經常“大便粘馬桶”是怎麼回事？不是溼氣重，而是這種問題
其實溼氣重也只是小的一方面，對於職場人來說，每日飲食不均衡，每天幾乎都是以肉為主，很少吃夠新鮮的蔬菜水果，而腸胃就好像沒有吸油一樣，這樣的代謝產物便容易出現大便粘馬桶現象...
楊紫為“減肥”到底有多拼？看到她凌晨喝的飲料，膽汁都要吐出來
不得不說楊紫對於減肥實在是非常執著，玉米汁摻檸檬汁到底有多難喝...