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減肥期間如何服用補充劑？
經過30天的1200精準配餐，我發現三大營養素蛋白質、碳水化合物、脂肪可以滿足每日需要，微量營養素中的VC、VE、B1、B2、B6及鎂、鉀、鋅、碘，基本可以滿足...
小小一片維生素b2能解決這些問題，若你也有這些困擾，不妨試試
小小一片維生素b2能解決這些問題，若你也有這些困擾，不妨試試延緩衰老維生素b2又叫核黃素，微溶於水，當身體缺乏維生素，b二時就會影響機體的生物氧化能力，從而使全新的代謝受到影響，如果你想讓面板更好，面板更加細膩的話，不妨每天補充幾片維生素b...
孕期腿腳抽筋很難受！除了科學補鈣，孕媽還要注意這2個問題
太沖穴位，見下圖：三、腿部受涼，所導致的腿腳抽筋懷孕之後，孕婦的新陳代謝能力加快了，很多孕媽就感覺體溫上升，以及感覺很熱和有點兒煩躁...
父母逼婚，要有怎樣的男朋友才願意脫單？
他是一個孝順顧家的人有人說，看一個男人是不是值得嫁，就去他家裡看看他對待自己父母親的態度就知道了...
每天早晨有人給你發一個問候微信，你煩不煩，應該怎麼辦？
所以，遇到每天早晨有人給你傳送問候微信的事情，以平常心對待即可，沒有必要煩惱...
減脂需要從細節入手，做到這幾點，一個月體重下降10斤
控制飲食並不意味著要一味節食，而是需要做到低熱量、高代謝、高飽腹感這三方面，一般來說，高纖維食物熱量較低，推薦奇亞籽、魔芋粉等食物，降低熱量的同時還能增強飽腹感，而果蔬酶、白芷，沙棘，複合益生菌等物質更能幫助腸道蠕動，加速新陳代謝，減少脂肪...
夢幻西遊：師門寵小獵手，每天花費1個小時，兩年積攢15億儲備金
據瞭解，這15億儲備金都是他一點一滴積攢起來的，堅持兩年抓師門寵開店鋪...
體育課堂 | 比跑步更好？正確的健步走應該這麼做→
步行鍛鍊的強度 美國一項針對7600個密歇根州成年人的電話訪問調查結果發現，五分之一以散步為閒暇時唯一運動的受訪者中，僅有6%真正達到健康標準，達到健身目的的行走需要達到一定的速度...
豫東老漢一日三餐不離酒，每天喝半斤，97歲了耳朵不聾眼也不花
原來這位老漢年輕時就很愛喝酒，而且是白酒，現在每天喝的酒也是白酒，一天能喝半斤，抽菸也能抽一包...
《三生三世十里桃花》離境明明愛著白淺，為什麼會和玄女在一起？
如果離境相信白淺對他的真心，相信白淺只愛他一人，就不會給玄女可乘之機...
成本與收入相較之下，網約車從業者的選擇多麼無奈
未知成本：違章罰款/事故賠償/車輛折舊/身體健康綜合以上，買車跑網約車不是一個好的投資或選擇，僅夠維持生計，一年之後，或將後悔...
麵包很好吃，新鮮，小孩很喜歡
無油無糖，添加了天然酵種，增添了風味，還有面包體包含奇亞籽跟亞麻籽，增強飽腹感估計只有烘焙人能懂的，喜歡大泡泡［太開心］活力十足鹼水棒做得越來越滿意...
獨自一個人跑步，有哪些方法可以讓自己每天都堅持跑下去？
對於那些喜歡獨自跑步的人來說，有哪些方法可以讓自己每天都堅持跑下去...
寶寶月內的三餐怎麼做？怎麼吃最健康？有什麼小竅門？
上湯菠菜豬肝、香菇炒木耳...
只要母親能醒來，再辛苦也值得
臨淄融媒訊 洗頭漱口，翻身餵飯，測量血壓血糖，照顧母親癱瘓後近6年來，這已經成了57歲的畢鳳芹每天的必修課，說起她多年如一日對母親的孝順，金嶺回族鎮艾莊村村民無不交口稱讚...
結婚15年，每晚老公需要時，我很反感：夫妻生活到底是愛還是慾望
但是老公說他當時一眼就看上了我，就認定是對的人，就開始苦追，前後也有一年的時間...
韓版《華爾街之狼》，終於知道它為什麼絕殺了漫威電影
在巨大的誘惑面前，趙一賢選擇賭一把，去見“號碼牌”，在對接了各種暗號碰面後，自稱“號碼牌”的操盤手，承諾會給5億的手續費，從未見過這麼多錢的趙一賢聽了，徹底心動了...
每天對你說“晚安”的男人，不一定是真的愛你
每天給你說晚安的人不一定是愛你，也許是因為他太閒，也許是因為他拿你當了備胎，認為你是值得撩一下的物件...
減肥的人，牢記“3468”數字原則，堅持2周就能瘦5斤！
如果你的體脂率超過標準，那麼需要減掉多餘脂肪，才能讓身體保持健康狀態，擁有旺盛活力...
“死在嘴上，病在腿上”：人到四十才發現，往往這些“小毛病”才致命
黃帝內經告誡：“死在嘴上，病在腿上”：人到四十才發現，往往這些“小毛病”才致命1、在健康問題上，你自己比老天爺管用早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少...