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右側臥位的時候需要在兩個膝關節之間墊軟枕，能夠保持雙側下肢平行，有助於腿部肌肉放鬆，避免出現疲勞、緊張的情況，要屈髖、屈膝，這樣才能保持腰部肌肉放鬆...

中國科學技術大學附屬第一醫院骨科主任醫師朱晨介紹，有些患者的關節變形非常嚴重，常規的手術技術或者手術假體很難滿足患者需要...

所以，關於左側臥位的睡姿其實在一定程度上可以幫助中晚期孕婦更好地進入睡眠和利於腹中胎兒的健康發育的，但是千萬不要一味的覺得孕婦只能透過左側臥位的睡姿來緩解和改善，最關鍵的還是要根據每位孕婦媽媽自身的感受狀態來調整...

而孕期左側臥位的孕媽可以防止寶寶臍帶繞頸...

另外根據盆腔裡直腸還有其他組織的解剖關係，子宮多呈右旋轉狀，偏斜於右側，子宮的血液來源於子宮動脈，孕媽媽採取左側臥位的話，可以使右旋轉的子宮向左方移位，這樣可以減輕子宮血管的張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮...

孕中期和孕後期的孕媽媽在仰臥位或半臥位時會出現頭暈、眼花等症狀，這些症狀在側臥位或站立位時症狀相對減輕，這就是仰臥位綜合徵，此症一般發生在孕28周之後，孕32～36周時最易發作，往往仰臥片刻就容易發作什麼是仰臥綜合症妊娠晚期時，準媽媽仰臥時...

媽媽們應該隨時關注寶寶的頭型變化，一旦發現不正或睡偏等情況，應及時糾正...

左側臥位睡姿的好處：1、給胎兒提供營養物質2、降低孕期各種綜合症的發生機率3、保證胎盤的血流量4、改善胎兒宮內供氧狀態孕婦各種睡姿注意事項仰臥在孕中晚期的時候孕媽媽們千萬不能仰臥，仰臥對自己和胎兒都很不利...

還是錯很多人選擇仰睡，但是這樣睡覺由於臉孔朝上口水流入氣管中或者舌根下垂，容易引起打呼嚕或者嗆咳甚至會阻礙肺部氣血運轉左側臥位睡的時候，由於心臟在胸腔的左側，心臟的位置相對比較低，不利於體內血液迴圈，心臟的負擔會增加蜷縮式睡覺的姿勢會導致背...