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國醫大師王自立，中醫脾胃大家，總結的3條養生秘訣，照做很受益
國醫大師王自立認為，進補並不是養生的第一要素，養生第一要素應該是飲食起居有規律，情志要調暢，這樣才能讓形與神俱，達到延年益壽的目的...
深秋養生，這些“寶貝”不可或缺，不妨多準備一點
4、柿子隨著季節不斷推移，很多人深秋會出現咳嗽的情況，而且嗓子特別不舒服...
涮火鍋電器好物大賞第一波！
作者：小凱利fang購買理由冬天來了，又到了吃火鍋的季節，吃著火鍋唱著歌，想象都沒，一款得心應手的涮羊肉神器就變得無比重要了，買點調料，買點青菜和肉就能涮，省心又省力，還吃得美，接下來為大家推薦三款吃火鍋的家用電器...
打工人天天犯困怎麼行？6個辦公續命好物趕緊收藏！
88%sRGB高色域加上1670萬種色彩顯示看劇、玩遊戲、查資料、圖片處理等畫面都很細膩配合75Hz重新整理率、1ms（MPRT）疾速響應時間也能滿足高效工作，順暢遊戲的需求【爆款】米喬人體工學腰墊汽車腰靠辦公室靠墊夏季減壓車座腰枕座椅椅子...
《活過100歲》探訪91歲國家級名老中醫 揭秘五大養生“法寶”
今日21：05，由京視健康APP冠名播出的北京衛視《活過100歲》帶您走近91歲國家級名老中醫的生活，近距離感受高老的強健體魄是如何煉就的...
獨居女孩必備的幾件好物，要精緻更要舒服，用過後再也離不開！
而且充電超級快，對我這種手機控來說，真的不要太便利呀~舒睡枕對於失眠的人來說，擁有一款心意的枕頭是多麼的重要，枕頭是長時間陪伴我們的物件，所以，它對於我們的睡眠真的很重要...
中國傳統養生體育的內容都有什麼？
經過科學研究，廣泛調研與論證後，創編了新的健身氣功四大功法，易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦，也創編了多種康養太極、導引養生功等豐富多彩的傳統養生體育功法...
枸杞雖好，但是有3個“對頭”，若一起食用，腸胃可能會刁難你！
現在的人都注重養生，不論是男男女女還是老老少少，只要聽說是對身體有好處的，都想來試一試，但是枸杞雖然有很多功效，它也有一些與它相剋的食物，如果一起食用的話，一不下心可能就會對身體造成很大的危害，這樣的話不但沒有對身體起到促進作用，反而威脅到...
“養生零食”受年輕人追捧，專家提醒：“辨證養生”不能亂吃
膠原蛋白系列受年輕人喜愛除了傳統的芝麻丸、阿膠糕等，最近幾年剛剛流行的膠原蛋白軟糖、膠原蛋白果凍、參飲料等“養生零食”也很受年輕人的歡迎...
養生要從小抓起，吃要從窩窩醪糟開始
比如在生活作息上，都說早睡早起身體好，這句話可不是空穴來風，如果你經常熬夜，你就會發現自己的精力跟不上了，如果你晚睡了幾個小時，你會發現第二天早上根本起不來，犯困...
宋高宗趙構《真草書養生論卷》高畫質書法作品欣賞收藏版
宋高宗趙構宋高宗趙構《真草書養生論卷》鴻月軒 文房四寶精品毛筆純狼毫湖筆禮品套裝毛筆書法國畫行書楷書篆書草書毛筆 毛筆純狼妙品（盒裝）單支¥568...
經常喝粥對身體是有益還是有害？喝粥能不能養胃？早點搞清楚
中國人一直有著喝粥的習慣，尤其是老年人，認為粥可以養生又養胃，老話還說“老人喝粥，能增福增壽”...
現燉燕窩哪個牌子好，現燉燕窩的燉煮食用方法
燕窩的營養我就不細說了，大家都懂的，不扯開話題了，繼續說燕窩吧嘻嘻，燕窩的主要功能是滋陰養肺，燕窩裡所含有燕窩酸可以有助於胎兒補充營養腦部發育，我覺得且燕窩真的很適合孕婦還有愛美的女性，所以今天我想給大家推薦一款我孕期堅持吃的現燉燕窩，燕安...
冬季養生，效果翻倍~90後少女養生日常
想要好面板還要堅持護膚為大家科普一下西紅柿的功效：一、生津止渴，熱病口渴、津液減少的人，如果適當食用番茄有很好的生津止渴作用...
多地下雪！天寒地凍是養生好時節，做好這6點，整個冬天不生病
參考資料：①2015年11月19日健康時報《冬季老人吃點啥》②2015-10-23健康時報《冬季養生首選三粥》③2000-12-28健康時報《冬季養生有三寶：桔皮、麥冬、胖大海》④2015-11-02健康時報《我有五浴養腎法》⑤2014-1...
大雪時節，食補“三雪”，潤燥御冬
大雪食補吃“三雪”冬季是貯藏精氣的時候，適當進補能提高機體的免疫能力，為明年開春至全年的健康打下好的基礎...
武陵山珍｜美味的竹蓀排骨湯在家也能做
出鍋前加入枸杞蔥花、鹽調味，美味的竹蓀排骨湯就好啦~這款湯操作非常簡單，口味清淡，營養豐富，老人小孩都能喝...
北戴河黃金海岸上有個室外溫泉，可以泡著溫泉看大海
石板溫泉利用含有多種礦物質和有益人體的微量元素的溫泉水對石板進行導熱，將導熱傳到表層版巖、人靜靜的躺臥在石板上接受熱石療法，熱流從人體腰背引入，浸延全身，從而促使血管擴張，血流速度加快，促進血液迴圈...
最好的養生，無非四個字
所以說，最好的養生，是關注自己的生活狀態，專注養心才最重要...
養生人士必不可缺的一款養生油——伊古道亞麻籽油
除此以外，我還是個顏值控，伊古道的亞麻籽油包裝高階大氣上檔次，拎出去送人倍有面子，瓶身是棕黑色，不僅顯得高檔，還能避免直接陽光照射，減少氧化，對我這種時常忘記把亞麻籽油放冰箱裡冷藏的人可算是解放了~但還是建議大家放冰箱裡儲存...