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提高情商的4個方面。不是看書就能提高情商的
因此，想要提高情商，就必須先明白人家的情緒，這就要求我們需要社交的經歷去給大腦植入各種圖式...
失眠究竟是一種什麼樣的感覺？經常失眠的人有那些症狀表現？
四、入睡就做夢很多失眠的人，可能好不容易睡著了一會兒，卻發現自己在這段睡眠的時間裡，彷彿經歷了很長時間的夢，並且由夢境帶來的也是壓力和緊張情緒，有些人還會被一些夢給嚇醒，醒來之後發現自己一身冷汗...
有情緒就表露出來，不顧及他人的感受，你怎樣看待這樣的人
當有情緒的時候直接表露出來，不顧及他人的感受，你會怎樣看待這樣的人...
成年人管理情緒最好的方式：不納入，不放縱，不傳遞
不放縱自己的情緒人們並非被不利的事情搞得心煩意亂，而是被他們對這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂——-阿爾伯特·埃利斯年少的王陽明總是跟父親對著幹，一天把父親氣得要動手，爺爺王天敘站出來跟王華理論：人才不是管出來的...
孕早期應該重視這三件事，第一件就特別難做到，準媽媽不要大意
注意準媽媽身體不太好的時候不要做運動，因為孕早期胎寶寶還沒有在子宮裡穩定下來，運動不當很可能造成流產...
習慣呵斥孩子的父母，如何修復與孩子的關係？
父母們的暴躁情緒，從短期來說，會給孩子帶來不愉快、沮喪、恐懼或更多的叛逆，長期來說呢...
你的情緒，調頻你的命運
但當你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時候——任何一種給你身體緊縮感覺的情緒——都表明你正在思考和關注的事情都會讓你偏離你的目標、夢想和願望...
心理學：如何活出最強大的自己？
如果一個人無法對自己保持誠實，就無法接納人性的弱點，就會有掩飾、偽裝和迴避，無法勇敢的面對自己真實的樣子...
有點抑鬱，養個寵物會好點嗎？
不養寵物來彌補我缺失的幸福感，我會因為感受不到之前那麼多那麼棒的情緒而發病所以，養之前做攻略，要明白自己需要什麼性格的，比如我控制慾強我就養溫順奴性不高傲的狗...
你害怕面對衝突嗎？
為什麼兩個人吵架，各自嚷嚷，誰都想表達，誰都聽不進去對方在說什麼，即使聽見了，會更生氣，再用更惡毒的話懟回去...
即使人生不完美，你也能更美！內心強大的女人如何悅納自己
我們是會沉溺在生氣的情緒當中，影響參會表現，還是會拋開一切，重新收拾自己，積極參加會議...
悲傷情緒會使人覺得變老了？
也就是說，處於悲傷情緒下的個體，更容易回憶起帶有悲傷情緒色彩的負面性的自身經歷，從而他們會覺得自己是無能的、悲哀的、衰老的，也就把自己的主觀年齡知覺得更老...
心理健康的標準都有哪些？自測一下，看看你的心理是否健康
如果一個人很難控制自己的情緒，會因為很小的事情而情緒失控，表現出過激的言辭和行為，可能就會存在一定的心理問題...
人到中年，富養自己，會有的習慣
睿智的中年人，懂得養出讀書、運動、情緒平和的好習慣，足以富養餘生...
一入冬就困？別不當回事！睡不醒的冬三月，是你的情緒出現了問題
意思就是說這個人春夏秋冬，無論哪個季節，都在睡覺，甚至在冬天一睡就是三個月...
為什麼越是厲害的人，越淡定？根本原因是什麼？科學解答來了，看完就明白了！
然而，在現實生活中，大多數人卻做不到這一點，非常容易情緒失控，脾氣一點就著，常常被負面情緒包圍，以至於對自己的工作和生活也產生了嚴重的影響，正如尼采所說：“如果情緒總是處於失控狀態，就會被情緒牽著鼻子走，喪失自由”，這也告訴我們一個道理，要...
孩子總生氣，家長使用這些招式就能搞定，對孩子身心健康都有益
這一套《少年兒童情緒管理與性格培養兒童繪本》一共10冊，各自從不同角度敘述不同型別的小故事，塑造孩子十種情緒社會正能量：防範意識、英勇、自信心、誠信友善、情緒監管、講禮貌、友情、共享、自立、自我約束...
心理諮詢解決青春期女孩情緒低落、學習沒動力的心理問題
心理諮詢師問小A：“媽媽說你不快樂，你覺得她說的對嗎...
你是如何患上抑鬱症的？這篇文章你一定要看看
生活壓力過大的話，會導致我們精神狀態出現問題，從而出現抑鬱症...
踢壞電梯的父親上熱搜：為什麼勸你做個情緒穩定的成年人?
很多人無法理解孩子父親的做法：“不知道踢那一下能起到啥作用，是能體現自己父愛如山，還是能讓電梯直接飛到醫院裡...