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65歲後的人，每天只睡5個小時，與睡8個小時的人相比，哪個更好？
調查分析發現，老年人平均入睡的時間是9點30分左右，而睡來後的時間一般是4點43分，總體的睡眠時長是6個小時左右...
雲南自由行遇到的血淋淋的教訓
首先網上說從我所在的城市去雲南，鐵路是一個不錯的選擇，路上看一看路上美麗的美景，於是選擇了網上推薦的火車路線，整整48個小時的綠皮火車，你們可以想想，路上那麼多人，空氣是多麼渾濁，人員是多麼複雜，睡不好吃不好，你說你還有心情去看美景嗎，關鍵...
郎朗：沒有勤奮就沒有一切，至於天才，我是這樣理解的
所以想要把自己打造成一個天才，永遠都不晚，只需要做到一萬小時+刻意練習+導師指點+自我反思，才能讓自己不僅在某一項技能上成就卓越，更可以在一個行業中出類拔萃...
大家被“8小時睡眠論”欺騙了？科普年齡65歲後，最佳睡眠時間
所以說一個人的睡眠時間過多或者是過少都會適得其反，其次評估和衡量睡眠質量應該是看去了幾個睡眠週期執著於每晚睡了幾個小時，沒有太多的意義...
有一種收藏，就叫“與眾不同”
別人收藏小人書的標準，都是挑品相好的、存世少的、年份早的、印數小的、獲過獎的、有影響的、名家畫的、開本大的等...
為什麼有些人寧願去坐5個小時的高鐵，也不願意坐2個小時的飛機？
所以，在1000公里以內，我寧可坐5個小時的高鐵，也不會選擇2個小時的飛機...
廣州，一座24小時不打烊的城市！屬於你的，又是哪一刻？
5萬消費者在這裡盡情“買買買”◎22:00“城市客廳”，40萬人共賞廣州夜景◎23:00過千家大排檔啟市，夜生活剛剛開始這，就是廣州的24小時是大時代也是小日子積澱兩千年的文化深藏於民間的開放成就千萬人的精彩編輯 | 陳夢瑩責編 | 陳夢瑩...
如何高效的規劃管理時間？
管理就是先分析事情的主次要矛盾，從重要的方面下手，時間規劃就是落實做事兒的主次，使自己更有效率，事半功倍...
黑木耳泡多久會變成“毒木耳”？
在實驗室中，實驗人員就模擬了最適宜椰毒假單胞菌生長和米酵菌酸產生的環境，浸泡並存放黑木耳樣品，檢測樣品中是否產生米酵菌酸，驗證黑木耳泡發、貯存條件與米酵菌酸產生的相關性及食用的安全性...
讓中國人羨慕的國家：每天工作5小時，人均年收入30萬以上
荷蘭是一個高度發達的資本主義國家，荷蘭的經濟發展和旅遊業都是世界前列的，同時荷蘭還是全球第一個同性婚姻和安樂死合法的國家，作為全球最發達的工業大國，荷蘭在很多領域都實現了自動化，甚至是在荷蘭的鄉間都覆蓋了wifi，農場主可以用手機操控噴藥、...
越睡命越“薄”的一種覺，不少人都睡過，危害不止一星半點
白天的時候，大家都在忙碌，各種聲音也會對補覺的人造成干擾，有些睡眠比較淺的更是隔幾分鐘一醒，得不到充分的休息...
睡眠長短與多種疾病風險有關！睡多睡少都有危害
睡眠時間≥9小時的人，共患病的風險升高了36%...
節後變胖如何急救？按照這樣吃，快速瘦回去！
16小時斷食法的優勢是簡單，對很多人來說，只要略過早餐不吃，然後在午餐和晚餐中間的8小時內吃完2餐就可以了...
堅持健走1小時，你會收穫什麼好處？
散步可以預防心血管疾病，改善高血壓、高血脂，降低慢性病發病率，提高血管彈性，促進血液迴圈和新陳代謝，讓你感覺更放鬆...
大家被“8小時睡眠論”欺騙了？年齡65歲後，最佳睡眠時間是多久
根據相關的研究發現表明年齡60歲以後的人群不建議睡8個小時，如果超過7個小時會增加老年人痴呆症的風險，也會增加早逝風險，如果睡眠不足5個小時也會導致身體機能衰退以及加速身體的衰老...
共享充電寶已貴至30分鐘10元！“商戶把店裡的插座都封死”，能躺賺2000多元
據這位工作人員介紹，目前杭州西湖景區內共享充電寶品牌眾多，大部分品牌的計費標準是“前5分鐘免費，每半小時3元，24小時40元，封頂價格90元...
公雞為什麼可以準時打鳴，它們真能掌握時間？還是體內有鬧鐘
接著就開始正式實驗，研究人員把公雞送到了一個封閉的房間，並且對房間內的燈光進行控制，每天開燈照12個小時，熄燈12個小時，兩個星期都重複同樣的操作，最後發現，在這種有規律的光照條件下，公雞會再開燈前兩個小時就發出了蹄叫...
夢幻西遊：搬磚太累了？這個賺金方法讓你舒服到爽
也可能會有玩家說牧場、開店之類的也可以賺錢，牧場的話五個號也需要不小的投入，而且牧場主要是來賺儲備的，開店的話抓怪一般懶蛋根本忙不過來，物品店基本快被商人擠兌黃了...
教你4招搞定Ta的“起床氣”!
就在最近，羅內伯格根據65000多人的資料做出了新的估測，大約三分之一的人有嚴重社交時差，自然醒的時間與社交強制的起床時間平均有2小時以上的差距...
魔獸懷舊服玩家吐槽公會MC要6小時以上！得知原因後我笑不出來
魔獸世界懷舊服已經運營幾個月了，很多玩家都參加了MC，對於目前大部分玩家的印象而言，MC最多兩三個小時就解決問題，競速團則是一小時內即可...