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解碼術語｜很耳熟但不懂的板材“靜曲強度”，是什麼？
//靜曲強度：當板材受力後就會造成一定的彎曲，這種情況就叫做“靜曲”，而“靜曲強度”就是板材在受力彎曲到斷裂時，它能承受的壓力強度，換句話說就是“多少力能把板壓斷”▲板材受力實驗，可以測試出板材的靜曲//板材靜曲強度：靜曲強度是衡量板材品質...
生活中處處可見的木頭材料，你真的瞭解它嗎？
對分別以木材、鋼材和混凝土為主要結構材料，面積約2000平方米的不同住宅建築進行比較，結果表明：木結構建築消耗的能量是混凝土建築的45%、是鋼結構建築的66%...
現在紅磚越來越貴，結果質量還越來越差？簡單幾招教你辨別好壞
導致很多磚廠倒閉或者不再生產紅磚，剩下還在燒製紅磚的磚廠供貨供不應求，很多人都要排著隊買紅磚，紅磚的價格直接從以前的1毛一塊飆升到現在的4毛...
揭開“日行一萬步”的養生誤區，為什麼別人走路能瘦你卻不行？
2019年一篇發表在《公共衛生》雜誌上的論文研究了：每天碎片化不定強度和確定強度行走12000步對於體重和身體成分的影響...
為什麼C50混凝土試塊抗壓強度和回彈值換算後強度相差很大?
專家提醒：混凝土試塊和回彈結果不一致，大體分為2個原因：1、施工時施工人員是否私自對混凝土加水造成實體檢測強度不達標...
天天健身都沒用！三大定律，高手都是這麼度過增肌瓶頸期的
適當使用補劑藉助一些補劑來突破瓶頸期，我個人是比較推薦使用肌酸，肌酸酸的作用更能夠增加你的爆發力，也能夠延長你的訓練時間...
“練得少還猛增肌”？其實不需要黑科技也能實現
訓練強度：你應該使用60-65%的強度——也就是選用極限重量的60-65%來做組（一般人可以使用這個重量做20次到力竭）如果你選擇了70%以上的強度（用10-12次力竭的重量來執行10x10），這會毫無懸念地導致你陷入過勞狀態...
每天走多少步，對身體最好？其實“速度”才是硬道理
快走前熱身可使肌肉得到放鬆，防止運動後身體痠痛等問題的出現...
世衛組織：殘障人士也要定期進行身體活動，為什麼？怎麼做？
為了幫助減少長時間久坐對健康的不利影響，殘障成年人如果能努力進行超過世衛組織建議標準的中等到劇烈強度身體活動，會更好...
火影手遊：被吹捧得有點過頭的忍者，六道託斯應該算一個！
隨著時間的推移，忍者數量的不斷增多，忍者強度的把控也逐漸穩定，雖然不會出現當初那麼超綱的忍者，但偶爾也是會出現一些比較失衡的忍者，早期的簽到忍者託斯就是其中一個例子，剛上架的時候被玩家吐槽技能簡單，完全沒有特點，這句話確實不假，兩個技能確實...
國家體育總局健身指南，公佈每週標準運動時長，你達標了嗎？
如果運動強度適中，運動時明顯感到呼吸會比平時更加急促，也能夠覺得比較累，那麼就是我們應該長時間進行的運動，比如快走、慢跑、游泳和揮拍類球類運動等，每週的運動時間可以以這些專案為主，每次進行半個小時左右，長期堅持下去，對身體能夠產生積極的影響...
健身訓練每次練多長時間效果最佳？時間越長越好嗎？
健身進行高強度的訓練後，難免會出現肌肉痠痛的情況，在這，給大家推薦一款非常適合健身完後使用的放鬆按摩神器，它就是菠蘿君BOOSTER MINI 2 智慧筋膜槍...
久坐比肥胖更危險？每天走多少步最健康？
運動量=合理步頻*運動時間=110*30=3300所以，按照PA指南的建議，有研究認為，國人一般按照110步以上的步頻（也就是每分鐘110步以上），走3300步（也就是30分鐘），就能達到對健康促進的目的咯...
身體越鍛鍊越差？科學合理的“運動強度”，究竟怎樣判斷？
增加運動橫紋肌溶解發病的因素包括平時運動情況（無運動習慣者）運動前身體是否不適（如存在腹瀉、發熱、上呼吸道感染等）、運動時的環境（比如是否高溫、高溼、無風等）、運動的型別（如負重越野、蛙跳、動感單車等劇烈運動）、是否服用增加肌肉損仿的藥物及...
每天走多少步才最健康？
•為了獲得額外和更多的健康益處，成年人應該將其有氧身體活動增加至每週300分鐘的中等強度活動，或150分鐘高強度有氧活動，或這兩種活動相當量的組合...
大暗黑天特例最強：為了女兒叛出組織，再次迴歸組織卻是為媳婦
天蛇太祖/聖瞳天蛇太祖——2015年跟著封印太祖上線的完整形態，這兩者之所以放在一起就是因為超進化和原型態是同期上線的精靈其實封印也是同期精靈，不過由於屬性不同就單獨拿出來介紹一下，聖瞳天蛇也是天蛇太祖眾多進化形態中同期精靈中表現較好的那種...
網友問：地球引力有多強？和宇宙中其他天體比起來微不足道
這就導致了，只要物體質量和密度足夠高，產生的引力就能無限增加，在宇宙中就有大量這樣的極端天體，我們來看其中幾個：（1）木星表面的引力強度，是地球2.5倍...
做到六點，運動效率高
人在一段時間做同樣的運動，運動能力會逐步增強，適應性也逐步增加，雖然肌肉的收縮效率提高了，但當身體習慣某種運動強度時，新陳代謝就不再提升...
最後一個月！上馬應該怎麼練？
對於這部分跑友來說，如果前期訓練不繫統（沒有運動負荷做保證），一定不要跟著跑團、訓練營的隊友一起玩間歇、拉強度，也不必刻意追求上述所描述的賽前訓練的方案，可以將賽前訓練改為週期訓練，也就是說不用進行賽前調整，要“練著”去比賽就可以...
三國殺：國戰最強輔助法正登陸游戲，一人撐起蜀國門面
武將技能【眩惑】與你勢力相同的其他角色的出牌階段限一次，該角色可以交給你一張手牌並棄置一張牌，然後其選擇並獲得以下技能之一直到回合結束：“武聖”、“咆哮”、“龍膽”、“鐵騎”、“烈弓”、“狂骨”（場上已有的技能無法選擇）...