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拾叄小苑：艾灸時為什麼用陳艾？新艾不行？
因此，艾灸最好選用儲存3年的陳艾葉製作的艾製品，不用過於盲目追求所謂高年份陳艾...
入冬做好這2件事，散掉身體1年的寒氣
一撕一貼，一個人就能搞定，這款艾灸貼，配以艾草、制川烏、乾薑、薄荷等草本，透過古方熬製出黑色的膏體，撕開之後是濃郁的草本味道，濃而不嗆，撕開後直接貼在肚臍或是腳心處，更有利於驅寒逐溼，溫補陽氣...
艾灸足部有什麼作用？不僅可以防病保健，還能溫通經絡
由於腳部穴位較多，如果艾灸腳底可以幫助調節身體多個器官的機能，但如果艾灸方法不正確或時間過長，可能會使患者出現不適症狀...
艾灸的秘密在於灸量，火足方能有效
古人講究“寧事溫補，勿事寒涼”，而現代人，反其道而行，有各種不良的生活習慣，再加上環境汙染等原因，導致現代人比古代人更加陽氣不足，經絡淤堵更嚴重，艾灸時，不少人即使重灸，也難灸透...
甩掉惱人的大腹婆，做個美麗的小腰精
最後要介紹給大家的穴位是豐隆穴，為什麼要介紹這個虛偽，很多人的肥胖，不都是肌肉和脂肪，而是水分的代謝不良，這種肥胖最大的特點就是即便只喝了口水體重都會蹭蹭的往上漲，一項來自日本的調查報告，70%以上的東方女性都深受水腫型肥胖的困擾，對於這類...
艾灸進化演變｜從傳統艾灸到現代艾灸，讓艾灸越來越簡單便利
為融合現代輕養生潮流發展，滿足現代人個性化的健康養生需求，艾產業企業不斷守正創新研發生產，在確保傳統艾灸精髓的基礎下，延伸出貼敷艾灸、智慧艾灸等以科技賦能的艾製品，逐漸形成了現代艾灸的主要代表...
陰陵泉穴有什麼作用？不僅能健脾益腎，還能化溼利水
5、化溼利水同時還具有健脾利溼作用，對於水腫或體內溼氣重所致的疾病均有一定的治療效果...
艾灸這幾個穴位，可減肥瘦身！
灸關元穴能培元固本，增強脾胃功能，從根本上消除了病因，而艾灸的熱力有助於脂肪的燃燒艾灸減肥可以選擇性的灸上述幾個穴位以及肥胖的部位，每次40分鐘，每日1次，堅持灸3個月以上，你會發現身體大變樣...
頭痛、胃酸、便秘、視力下降等身體不適，簡單按揉法！
方法：用手指肚敲打頭部，又稱“鳴天鼓”，可健腦護髮...
使用針灸治療時，為什麼不建議空腹狀態進行？主要是預防不良反應
在使用針灸治療的時候，臨床上多數情況下不建議空腹進行針灸，以免產生不良反應...
秋冬季節關注女性健康，你可能需要一臺多功能溫坐儀
氣血虧虛在女性當中相當常見，加之現代人工作壓力大，長期久坐，缺乏運動，這就會導致腰痛問題的出現，有時到了下午還會伴隨腿部水腫，要緩解腰痛、改善水腫，艾灸腎俞穴、命門穴可以起到很好的療效...
家庭艾灸如何選擇艾灸工具？
產品缺點：操作不當易熄滅蒲團艾灸儀市面售價一般幾十元不等，一般搭配艾柱一起銷售，體驗感好，推薦使用...
女性養顏、瘦身、排毒艾灸方，輕鬆享受艾灸帶來的健康效果
瘦身——灸三焦俞穴、中脘穴灸三焦俞穴：外散三焦之熱，行氣利水中脘穴：調脾胃，納谷化溼中醫認為，肥胖是由於經絡失控及脾胃等臟腑功能運化失常，使水溼痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮裡膜外所致...
漢方飲提醒當代年輕人，該注意你的腎了！
補腎養生茶飲：腎陰虛：枸杞菊花茶、桑葚枸杞茶腎陽虛：龍眼枸杞茶、紅糖薑茶調理腎臟的艾灸穴位【腎俞】是膀胱經的穴位，是背俞穴，是腎經的經氣與膀胱經經氣相交匯的部位...
艾我吧：董事長應邀出席駐華使領館高級別交流會
艾我吧董事長謝君橫與巴貝多大使亨利合影交流艾我吧董事長謝君橫與巴哈馬大使羅伯特·匡特合影交流艾我吧董事長謝君橫與巴林大使安瓦爾·艾勒阿卜杜拉合影交流艾我吧董事長謝君橫與多米尼克大使馬丁·查爾斯合影交流艾我吧董事長謝君橫與厄瓜多大使卡洛斯...
立冬到了！中醫專家提供養生指南，幫您平安度過寒冬
“腎主冬”，因而冬季養生重視補腎，而“黑色入腎”，故以食“黑”為補...
解答 為啥有人刮不出痧
如果你治療頭疼的時候總是刮不出痧，還有一個可能是氣血虛，雖然受了風寒，但沒有力量頂出來，可以試試頭疼時用吹風機裡的熱風對著脖子後面吹吹，人體和受風有關的穴位都在那個部位，吹熱風有散風的效果...
艾灸後出現嘴唇起泡、心慌氣短、咳嗽、溼疹等身體反應該怎麼辦？
在艾灸後，身體總是會有各種各樣的身體反應，中醫裡面也稱排病反應，這些反應到底是什麼原因引起，以下幾位灸友的問答或許可以給你提供參考：艾灸後嘴唇起泡、鼻子幹問：老師，我有鼻炎，每年春秋都會犯，自從去年開始如意灸，雖犯但不會太嚴重了...
全身有48個容易瘀堵的點，把這些點拍打通，身體不會差，你知道嗎
身體不好的艾友，順著後背的膀胱經按揉會有很多疼痛點的...
5種婦科病，最易被過度治療！中醫5招，不用割不用藥，疾病一掃光
這種灸法對盆腔積液、慢性盆腔炎均有治療作用三、子宮肌瘤：5cm以下一般相安無事子宮肌瘤，如果沒有不適症狀，月經正常，沒有生育要求，子宮環境沒有異常，血流訊號不明顯，5cm以下完全不用考慮手術，建議艾灸，抑制增長，逐步縮小...