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晚上睡不著，白天睡不醒是怎麼回事？
白天進行了繁重的腦力勞動，大腦就非常的興奮，到了晚上睡覺之前也會延續這種興奮的狀態，就會影響到睡眠，讓人非常的興奮，越想睡卻越睡不著...
睡眠質量很差要怎麼辦？可以用這3個提高的辦法，效果明顯還養生
睡眠質量不好，你需要注意飲食：晚上多是屬於自己的時間，這時候我們沒有了白天的約束，在晚上可以幹一些自己喜歡的事情，或者是吃一些美食...
民間故事之小心背後有“人”
也是大家常說的晚上回家進家門之前，用手拍拍身後，拍拍身上的衣服，或者在門口抽根菸，即可化解...
晚上老想吃東西，怎麼破？
白天不餓，一到晚上就想吃東西不要懊惱，首先你要知道，晚上想吃東西，是理所應當的食物從吃進去到胃完全消化，是4-5小時，所以早飯8點，午飯12點，晚飯5-6點中間的時間間隔都是4-5小時，晚上九十點餓了就很正常而且很多減肥的人喜歡晚上吃的太素...
減肥總是餓，尤其是晚上，如何對抗飢餓？推薦7種食物，熱量低
晚上8點以後就餓了是非常非常正常的，因為食物送你吃進去到消化排空，通常是4個小時...
一天中的哪個時間鍛鍊最好？增肌和減肥的不同選擇
其實一天中健身的最佳時間並不能夠一概而論，不同的時間段有它自己的優勢和劣勢，比如如果你想要減肥那麼最佳的時間段是在早上，但如果你是想要增肌做力量訓練下午的時間段更加合適相信每個人都有自己的健身習慣，有些人喜歡在早晨鍛鍊身體，有些人則喜歡在晚...
最理想的健身時間是下午4點，那麼晚上健身會不會對身體有影響？
值得一提的是，晚上健身不但不會影響身體健康，還能改善睡眠質量，經過力量訓練後的身體入睡會更快，睡得也更沉，前提是不論在晚上幾點開始健身，都要在睡覺前一個小時停止...
一到晚上就想吃，控制不了你自己？原因在這裡……
所以說，大家千萬不要再怪自己控制不了自己那張嘴了，到了晚上就想吃東西，這真的不怪你自己...
七塊五買回一隻中華田園貓，誰知餵養六年後，噩夢開始了
這次急性腎衰，第一天下午帶寶寶去查完醫生說我的貓可能救不回來了，我說不管怎麼著都要救啊，他要是沒了我怎麼辦，醫生導尿的時候我沒敢看，躲在了車裡，一直盯著門口擔心的要死~晚上輸完液已經八點多了，可是寶寶還是尿不出來，一開始那個無良醫生說五點下...
古代的時候沒有電,晚上要幹什麼解悶呢?
其實說到這裡，你還是覺得古代人們的生活簡直不能和現在比，但是其實到了宋朝以後，人們的“夜生活”就豐富多了，那時候人們晚上也是可以在外面隨便溜達的，宋代有夜市，通宵達旦，直到早上才會停，所以，人們經常回去逛夜市，那時候的夜市熱鬧無比，可是一個...
妹子興沖沖抱回了兩個月的小奶貓，餵養不到半個月，噩夢就開始了
筆者覺得幾個月的貓精力好很正常，成年後特別絕育後就懶多了、我的橘白小時候是晚上關起來，白天放出來的，關習慣了晚上在籠子沒得玩就只能睡覺了，關籠子不要讓他看見人，不然一直叫，現在長大了很少關了，每天要睡20個小時，也是喜歡晚上醒過來，但是隻要...
日本這座塔仿巴黎埃菲爾鐵塔，在影視劇中經常出現
喜歡柯南的朋友應該也不會錯過東京塔，看過劇場版漆黑的追蹤者，相信很多人來東京旅遊一定會去東京塔一遊的...
“怎麼追到水瓶座？晚上找她是終極秘訣”
第三點：追水瓶就在晚上找TA一定要晚上找TA聊天，因為水瓶座白天和晚上完全是兩個人喲...
古代沒有網路沒有手機，那些熬夜能手都幹些什麼？
每當無人的深夜那些背書背到失眠的學生總會不自覺想起迫害他們的文人每當無人的深夜這是一個好問題他們晚上的樂子那可多了先慢慢來讓朕給愛卿們好好地捋一捋那些文人的夜間趣事這期先來講講其中的一位他就是蘇東坡白天工作很忙所以晚上一有空就喜歡別人玩完只...
晚上睡覺出大汗，還不是熱出來的？可能是這3個“禍根”
像常見的腎虛、甲狀腺功能亢進症、結核感染等情況，都會導致患者在夜間睡覺時大量出汗，需要針對具體的病因採取有效的治療措施...
“一天睡兩個覺，睡眠是天然的補藥”，是有何依據？不妨瞭解下
這主要是因為睡覺，尤其是深度的睡眠狀態，人體的肝腎、脾胃、心肺等功能就能得到很多好的修復，作為人體重要的代謝、排毒器官，如果功能得到修復，人體的免疫力自然就會非常強...
一睡覺就總做夢，是什麼原因呢？提醒：或許和這兩件事有關係
尤其一睡覺就總做夢，睡眠質量不好的人，在晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶，有安神助眠的好處，這主要是牛奶中含有的色氨酸成分起到的作用...
牛奶是早上喝還是晚上喝，效果大不一樣，別再盲目亂喝了
很多人認為，人在早上空腹的狀態下，身體會優先消耗牛奶中的蛋白質來為機體提供能量，其實這種說法實在沒有科學道理...
寶寶常見睡眠問題：瞭解不同月齡嬰兒不睡覺的原因，讓你輕鬆應對
2到3個月寶寶的睡眠問題在這個年齡段，寶寶應該按照可預測的模式進行睡眠和醒來，白天小睡三到四次，晚上睡眠時間更長，偶爾會被餵奶打斷...
博得一時甜 吃其九分苦!努力工作 面對現實吧!
網友投稿：我99年20歲 家裡環境還算不錯 從18年中旬開始接觸網路賭博 一開始同事在玩 我就好奇的問 這贏的是遊戲幣還是人民幣 他說 肯定人民幣啊 十分鐘就贏了兩千我親眼看到他提現的 後來我要他把平臺發給我 我登入進去 註冊 充值 小心翼...