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不愛午睡的人，可能會說：午休時間那麼短，睡一小會能有啥用...

不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨輕而硬，抗風...

據紅星新聞訊息，11月16日，記者就此事聯絡國美集團公關部的相關負責人求證，對方證實該檔案確實存在，“站在公司的角度，一定會遵循員工手冊，對員工進行一定的管理...

何偉燕建議，一方面要全面推進中小學午休“躺著睡”工程，以提高群眾對課後服務的認可度為目標，將全面推進中小學午休“躺著睡”工程作為福建省為民辦實事專案加以推進，促其及早落地實施，所需經費由省、市、縣財政合理分擔，分步分階段實現全省中小學午休“...

但是，很多老闆為了趕工，人為地製造工作的緊張，使很多人不能午休在長三角地區，有不少這樣的工廠，工人大都十分繁忙，工作非常緊張，通常都是匆匆吃罷午飯，馬上趕回車間，繼續下午緊張的工作，沒有午休可言...

當然啦，午休也是看人的，不同的孩子有不同的要求，還有不同的家庭，不同的環境都會不同的需要...

但對沒有午休習慣的人來說，就算中午不睡，下午依然精力旺盛，不影響工作...

墊著抱枕 墊高頭部可減輕壓力趴著午休 最不推薦的睡覺姿勢趴著睡會減少腦部供血，使人醒後頭暈眼花，大腦缺氧...

豐富多樣的“午休神器”讓無數網友直呼“羨慕”咱邢臺也有這些午休神器午休時間邢臺市秉忠小學的教室學生們躺在椅子上蓋著自己的小毯子或平躺，或側身，姿勢各異發生這一變化的原因是學校更換了課桌椅換成了這樣一套“午睡神器”這是秉忠小學新學期送給孩子們...

本文由大愚原創 歡迎閱讀分享 請勿剽竊《紅樓夢》書裡賈寶玉選擇在秦可卿的臥室裡午休之事，大多數人是從女性視角來看，認為是寫秦可卿之風流...

最後說運動，個人感覺下午是體力最充沛的時候，可以適當去跑下步，做半個小時的運動，能夠增加氧氣吸入量，使一些腦內物質的濃度得到提高，這樣你的頭腦便會更加的清醒...

那麼就要想一下是不是睡覺的時間太長了，控制一下睡覺的時間，可能下次你就不會再頭痛了，在夏季很多人貪涼，往往在睡覺時都喜歡開著空調，覺得非常舒服，但醒來之後覺得很頭疼，此時則有可能是因為頭部受涼，因為人們在睡覺時都是蓋著被子睡覺的，頭是不蓋的...

春困是春季比較常見的現象，很多人在春季會有春困的現象，春季會感覺身體特別的乏力，春季要注意調整睡眠，並且也可以透過運動來調節，能緩解春困現象，可以保持大腦的清醒，中午的時候可以適當的午休來緩解春困，下面我來教大家7招能有效緩解春困...

西藥方面，褪黑素及褪黑素受體激動劑等藥物，可以緩解因夜班工作帶來的體內褪黑素分泌節律紊亂或減少而造成的睡眠障礙...

@夢的盡頭：十年前在武漢街頭遇到一個小年青喝醉酒騎電動車摔了，滿頭是血，倒在馬路邊上，我過去把他扶路邊，應該是碰到傷口了，嘴裡一直罵罵咧咧的，我又去商店買了礦泉水跟他喝洗臉，人清醒了一點就讓他打電話喊朋友過來，他朋友一過來以為是我把他撞了，...

午休對孩子非常重要，不僅能夠使他們消除疲乏，更加能夠提高他們的學習效率，所以家長應該用妥善的方式讓孩子養成睡午覺的習慣...

第一個區別：衰老速度會不同衰老是每個人都必須要經歷的事情，但是每個人的衰老速度會帶有不同，那些每天中午都會保持午休的人，在下午的時候經歷相對來說會亢奮一些，因為經過了中午的休息，體內的各部分器官也得到了相應的休息，特別是大腦，這樣下午的工作...

在早上的工作之後，這個時候吃一個橙子和其他水果可以讓我們的身體補充鐵和維生素...

這主要是因為睡覺，尤其是深度的睡眠狀態，人體的肝腎、脾胃、心肺等功能就能得到很多好的修復，作為人體重要的代謝、排毒器官，如果功能得到修復，人體的免疫力自然就會非常強...

堅持午睡的人，下午精力是相對比較旺盛的，畢竟經過了一中午的休息，大腦得到了休息，工作效率還是相對較高的...