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體育課堂 | 比跑步更好？正確的健步走應該這麼做→
步行鍛鍊的強度 美國一項針對7600個密歇根州成年人的電話訪問調查結果發現，五分之一以散步為閒暇時唯一運動的受訪者中，僅有6%真正達到健康標準，達到健身目的的行走需要達到一定的速度...
5個抗衰老運動，讓你看起來更年輕
隨著年齡的增長，骨骼會變得脆弱易碎，但透過步行給它們施加一些壓力將有助於它們保持強壯，而您的腿和臀部也將受益於年輕的提升...
@街坊們，北京路步行街變了！繞行方案請留意→
北京路步行街南拓（大南路至泰康路）開街首日，府學西街（聖賢裡以南，金佰利廣場停車場入口以北），設有“節假日步行，車輛繞行”的告示牌...
什麼是“正常”？
2.那位右轉進入商業街繼續舞動的女性朋友，讓我想起了半年前同樣在街頭遇到的另一位短髮中年婦女，她也有一個黑色的雙肩包，甚至我今天看見那位跳舞的女性有一瞬間在想，她倆是不是同一個人...
武漢兩日遊玩簡短推薦
路線Day1：光谷——戶部巷——黃鶴樓——辛亥革命紀念館——長江大橋——輪渡返回楚河漢街——休息（很累）Day2：武漢大學——東湖——江口江灘——黎黃坡路——江漢路——地鐵返回（超級累）對於我這個缺少藝術細胞的就沒去漢陽了，畢竟個人覺得那裡...
步行的注意事項有哪些
步行的注意事項一、正確步行的方法每個人走路的方式可能都會有所不同，不同的方法會給人帶來不同的健身效果和心理體驗...
比站立更好 研究：飯後散步兩分鐘可降血糖
該研究合著者、愛爾蘭利默里克大學（University of Limerick）體育與運動科學系博士生艾丹巴菲（Aidan Buffey）說，飯後站立也有幫助，但不如步行...
山城第三步道，或許這就是郭沫若口中的天上街市
步行導航3、乘坐401路...
只看手機顯示步數意義不大
隨著手環和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現自己的有氧訓練...
走路是最好的運動，這樣走路才算健身
其次，要達到長期的運動效應，走路健身需要持之以恆...
走路，是鍛鍊身體、延年益壽的最佳方式之一
他一邊走路一邊說道：“多鍛鍊對你的健康有益，這樣你的精力肯定會更旺盛，也會更健康...
中風後遺症患者步行訓練前需要具備哪些條件？
但是錯誤的康復治療，不僅對患者沒有作用，而且還會傷害到患者，如腦中風後，未經合理訓練而急於步行練習，加重了負責下肢各關節伸展的肌肉痙攣，使關節屈曲動作很難完成，致使患者走路劃圈步態...
梁山眾位好漢本領高強，為何都不喜歡騎馬？
武松不願意騎馬之外，還有張順兄弟也並不願意騎馬，我們就說當時宋江性命關天的時候，按照正常道理來說，他應該騎一匹快馬去尋找安道全，但是他沒有，選了步行...
長期步行有什麼不言而喻的好處？你或許真不知道，看專家理解
5、腸胃的疾病：飯後半個小時之後堅持的走路，這是可以促進我們身體腸胃的蠕動，加快食物的消化以及吸收，而且也可以將吸收的過多的熱量代謝出去，這樣可以起到一定的減肥瘦身的這一效果，而且堅持走路還可以預防身體的腸胃疾病，對我們的腸胃具有非常好的保...
媒體評“強迫員工每月18萬步，完不成罰款”：傷害企業精神
“我們公司為了讓員工多運動，每月按照步數進行考核，如果沒有完成任務，就按照一分錢一步扣錢...
糖友每天走多少步才科學？
其實，運動效果的關鍵並不是“走多少步”，而是要達到一定的運動強度：如果想要達到預防、治療一些疾病的目的，那麼得保證每天至少有中等強度運動20分鐘才可以...
時間定了！37公里滇池綠道即將貫通
此外，將進一步梳理目前存在問題，督促滇池綠道做好高海橋下空間段、部分橋樑和下穿節點施工，全力確保滇池綠道環草海段和海埂公園至三個半島段4月30日前基本貫通，並進一步最佳化東風壩、大觀樓橋、綠道周邊景觀提質方案，確保草海片區綠道建成精品...
廣州白雲山：置身粉紅色的天堂，看桃花漫山遍野
桃花澗在白雲山景區的北面明珠樓遊覽區內，佔地約4萬平方米，以東晉陶淵明的“桃花源記”為構思主題，園內遍植桃樹，並配以古樸自然的亭廊、逼真的塑石、搖墜生姿的竹林及各種熱帶植物，結合現代的遊樂專案，使蜿蜒流泉溪澗叮咚，散發出幽幽情懷...
別總盯著每天走了多少步，關鍵看看1分鐘走了多少步！
走路速度顯著影響健康9月12日，《美國醫學會內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）線上發表一項研究結果顯示，步行強度（如1分鐘走多少步）能比更多的每日步數帶來更為顯著的健康獲益...
成都富士康招聘地址在哪裡，去面試怎麼坐車？
成都高新綜合保稅區成都富士康坐車路線1、成都火車東客站到成都富士康乘車路線，在成都東客站乘坐地鐵2號線在犀浦站下車B口出，在犀浦快鐵站乘坐116路公交車到天潤路合順路口站下車，步行到成都富士康科技集團...