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2，黑芝麻洗淨後，控幹水分，放入鍋中，最小火炒熟，晾涼後放在破壁機裡打碎，然後取出加入紅糖拌勻...

功效：益氣補血，去皺美容糯米：中醫常說，女人養顏以養血為主，之所以我們選擇糯米作為“五穀豆漿”的原料之一，正是因為它是一種溫和的滋補品，糯米性味是甘，辛的，入經入在脾經，胃經和肺經，主要功效是，補中益氣、治消渴、溲多、自汗、便洩等，有健脾暖...

一、材料準備：原料：鯽魚1條、赤豆50克、陳皮2-3片、姜2-3片、蒜適量、鹽、胡椒粉少許...

我們都知道赤豆、薏米和芡實具有祛溼排毒的功效，而蓮子呢，則是由清熱解毒的功效，再加上五指毛桃根也是具有祛溼益氣的作用，用這五種材料來煲湯，清熱祛溼的效果可想而知了，再放入豬肉或者豬骨一塊煲，還可以給身體補充需要的能量和熱量，讓我們的身體越來...

作為打小在長江邊上長大的孩子，不會吃，恐怕是不大行的，今天，煙茗小饞貓就要介紹一下家鄉的美食——嘻嘻，勾引大家來我的家鄉找我玩喵~一、蝦籽面我這種不大愛吃海鮮卻偏偏喜歡吃麵食的人呢（對，我更喜歡吃肉肉所以我越來越胖了嚶~）本來對這碗麵是不感...

赤豆白石是皮氏石蓮的變異品種，它的葉片非常小巧，和毛豆粒差不多，比較圓潤有光澤，葉片緊湊呈蓮花狀，赤豆白石雖然植株不大，但翠綠的葉片顏色特別的鮮豔，而且赤豆白石出狀態後，葉片全部變成鮮紅色，非常的漂亮，就像一粒粒的赤小豆一樣，這也是它名稱的...

蘇州網紅集市第一名「雙塔市集」算是蘇州當下煙火氣的溫情地交通位置：姑蘇區石匠弄2號一樓營業時間：早7：00～晚18：00公交站牌相門站地鐵一號線 相門站 1號口 步行8分鐘左右整體環境：濃縮了蘇州的傳統文化和現代的創新理✨不管是建築、視覺還...

做首飾尚可，把相思豆當作紅豆來吃就危險了...

【煮粥】煮臘八粥提倡用高壓鍋，電壓力鍋或者大砂鍋...

推薦家裡也常備上一些赤小豆，做粥的時候放裡一些，雖然大米和赤小豆在一起做粥，會影響赤小豆的一些功效，但是也有溫補的作用，而且對於陰虛的人來說，這樣吃更不容易上火，而且赤小豆調理身體的作用也更強一些...

赤小豆可整粒食用，或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯...