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而在所有的食物中，大部分的肉、禽類、雞蛋、魚肉都含有大量的蛋白質，而今天老胡給大家介紹的這種食物，不僅很多老年人愛吃，而且家裡有小孩的，他們特非常愛吃，它就是用雞胸肉做的“橙汁雞柳”，入冬後，不少人的食慾總會不好，而橙汁雞柳不僅營養豐富，而...

想吃雞柳不用花錢買，做法教給你，掌握配方比例，焦香酥脆特好吃炸雞柳食材：雞胸肉500克，雞蛋一個，食用油，鹽，料酒，胡椒粉，麵包糠各適量...

食材有機柳江雞柳包裹上面包糠和蛋液，再包裹上一層澱粉，它在鍋中炸制，兩面金黃，做法非常簡單，主要比在外面買的吃著放心，做出來的肌瘤可以給孩子吃，孩子吃到肚子裡的每一口食材都會讓我們感到非常的放心...

雞柳4：不要過早的攪拌，如果剛下油鍋就攪拌的話，麵包糠就都掉下來了，全程大約炸7-8分鐘，出鍋控一下油分，晾2分鐘，再把油溫升到5成熱，把雞柳放進去復炸一下，大約復炸30秒，控幹油分裝盤，撒上一點孜然粉、辣椒麵攪拌均勻就可以吃了...

福建有道名菜 叫荔枝肉 豬肉先炸再裹醬 酸甜味美 無論是街頭滷味店 還是五星大酒店 我始終無法復刻 相較於豬肉 雞肉熱量更低 炸制後的口感更細嫩 而今，只能 草草做個雞柳 以慰口腹之慾By 喜勺兒用料雞小胸 適量玉米澱粉 適量雞蛋 一個白鬍...

糖醋番茄汁雞柳雞胸肉 蛋清 澱粉 胡椒粉 糖 醋 鹽 料酒 生抽 番茄做法：雞胸肉切條，胡椒粉、料酒、鹽、蛋清、澱粉醃製30分鐘以上...

用料雞柳150g 番茄1個 蒜末20g 番茄醬50g 食用油20g 鹽4g 糖6g 水100g番茄雞柳燜面的做法鍋中倒入油，倒入蒜末稍微煸炒幾下倒入雞柳，稍微煎一下變色即可...

17、 最後放入蒜苗，翻炒均勻出鍋盛盤即可...

材料：雞胸肉200克、蛋清1個、澱粉適量、鹽適量、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉少許、糖少許、醋1勺、番茄醬三大勺1、我們將雞胸肉切成條狀，放在碗內，碗內加入澱粉、蛋清、胡椒粉、鹽，用筷子混合均勻，醃製20分鐘2、醃製好的生雞柳，我們將它放到一...

喜歡吃雞柳的，可以一次性多炸一些，放涼後用保鮮袋裝好，入冷凍櫃儲存，想吃的時候拿出來回溫炸一下，或者用烤箱烤熟...