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人到了中年，少吃花生瓜子！多吃3種鹼性食物，身體更健康
接下來調個麵糊，倒入兩勺麵粉，一勺泡打粉，打入雞蛋，倒入開水燙麵，攪拌均勻...
“冬天不養胃，看病要排隊”，分享3道養胃菜，養胃美味增強體質
冬天不養胃，看病要排隊，再分享給您白菜這道養胃菜，白菜可是冬天的特色蔬菜，吃了之後，養胃助消化，促進胃液分泌，對胃特別有好處，接下來把美味的白菜豬肉燉粉條做法，分享給你...
入冬後，多吃冬季五寶，應季食材更養人，強體質安穩過冬
4、鍋留底油，放入蔥花爆香，再放入秋葵翻炒一分鐘，然後放入雞蛋，加入食鹽和生抽調味，翻炒均勻入味後即可出鍋...
快手早餐，十分鐘搞定寶貝的營養早餐
蔬菜雞蛋蝴蝶面準備食材雞蛋（1個） 山藥（適量） 秋葵（半根） ...
冬寒菜，就是冬葵
”至此，“葵菜”“冬葵”“冬寒菜”指的是同一種蔬菜的說法，得到了證實...
女人過了30歲，不想老得快，要多吃5樣食物，面板水潤不顯老
推薦食譜：番茄土豆玉米排骨湯食材準備：番茄，土豆，玉米，排骨，小蔥，食鹽，料酒，清水①排骨洗乾淨後冷水加料酒焯熟，撈出來沖洗備用...
這個季節不能錯過的美食，滿足嘴饞的你，過癮又好吃！
一次性可以多炸一點冷凍存起來香菇冬筍燉五花肉：將香菇洗淨，揪掉根部，只留傘頭，切十字花刀，冬筍也切成厚片，在沸水中焯一下，瀝淨備用，炒鍋中倒少許油，燒熱後爆香蒜片下五花肉，小火煸炒到出現焦痕的程度，倒入冬筍、香菇、鹽、料酒、生抽翻炒均勻，放...
血糖高的人，儘量多吃3種“鹼性食物”，或許血糖會“穩穩降”！
秋葵秋葵是日常生活中常見的一種蔬菜，在生活中深受人們的歡迎，秋葵的營養物質非常豐富，那麼對於血糖高的人群來說，可以適量的吃一些秋葵，秋葵中富含異槲皮素的營養物質，可以有效的降低體內的血糖，而且秋葵中含有類似於胡蘿蔔素的物質，適量的吃一些，可...
今日立秋，不管多忙，記得要“吃3樣，燉3樣，忌3樣”，平安入秋
鍋中放油，倒入秋葵雞蛋糊，攤成圓餅，煎至兩面金黃，這樣一道美味有營養的秋葵雞蛋餅就做好了，大人小孩都喜歡吃，喜歡就趕緊試試吧【燉三樣】雖然說秋天要多吃清熱去燥的蔬菜，但老人常說：立秋要“抓秋膘”，“抓秋膘”又叫“貼秋膘”，夏季炎熱，受暑氣所...
怎麼呵護肝臟？這些食物瞭解一下
海帶圖片來自網路，若侵權請聯絡刪除海帶富含碘質，平時使用一些海帶能夠有效預防缺碘性綜合徵，同時還能減輕肝臟負擔，這主要是因為海帶中含有的礦物質能夠解毒排毒...
長期胃部受“折磨”該怎麼辦？生活中做到這幾點養胃
三、多吃一些秋葵秋葵中有著非常豐富的物質，但其中含有一種叫粘性蛋白的物質，我們吃了以後能夠幫助我們的胃部消化，也能夠調理我們的腸胃，經常飲食不健康的人，需多吃一些秋葵，對胃沒有一些其他的影響，主要就是養胃...
冬主寒，腎陽虛！“3菜2果”要常吃，入冬手腳不寒，體質更強壯
多吃“3菜”韭菜推薦食譜【韭菜盒子】食材：500克中筋麵粉、3克鹽、1克酵母、130克涼水、120克開水、4個雞蛋、韭菜1把、1大勺食用油、1把幹蝦、1勺胡椒粉、1勺蠔油、少許薑末1、先來和麵：500克中筋麵粉、3克鹽、1克酵母，拌勻後先加...
你喜歡吃當歸煮蛋嗎？簡單美味，保證你喜歡！
秋葵焯水時間不能太長，焯好後要直接過冷水，否則會影響口感，建議秋葵不去蒂直接焯水，若去蒂再焯水，水直接進入空隙中，食用時口感不爽脆，秋葵單維生素C的含量就佔每日推薦攝取量的三分之一，那豐沛柔滑的黏液中獨有的纖維果膠，可以在腸胃壁形成保護膜，...
別再用老乾媽拌飯了！這8道簡單易制的拌飯醬，健康又下飯！
五、蝦仁香腸醬喜歡吃肉的朋友，千萬不要錯過這道拌飯醬...
三餐安排明白了，不知吃啥的請收藏
早餐清單鷹嘴豆漿/米糕/紫薯/蔥花煎蛋/水焯秋葵/炒白菜豆漿配料：茯苓+藜麥+鷹嘴豆+水，破壁機豆漿功能【水焯秋葵】秋葵喜歡這麼簡簡單單的吃法，脆嫩爽滑，有滋味又清爽①．鍋加水燒開，加一點鹽和幾滴油，放入洗淨的秋葵，焯燙大概2分鐘秋葵色澤變...
它們是植物“催奶”藥，滋陰清肝、通乳催乳，“奶牛媽媽”看過來
今天小編就介紹一個秋葵腰果山藥，不但幫助“奶牛媽媽”催奶，還平肝清毒，滋陰潤肺，幫寶寶健脾和胃，提升免疫力...
有口臭的人，多吃這3種食物，讓你口氣變清新，避免“尷尬”！
其實引起口臭的原因有很多，但是大多數都是因為腸胃出現問題所引起的，很多人都想減輕一下自己口臭的症狀，其實多吃這些食物能夠緩解你的口臭避免尷尬...
早餐這樣搭配，10分鐘搞定，本沒有胃口的早餐，也會越吃越香！
【蒜蓉秋葵】【做法】：秋葵洗乾淨之後，切成自己喜歡的大小，半頭大蒜剝好拍碎，一個小辣椒切碎，早晨不想吃辣椒的自動忽略就可以...
“秋天補陽，冬天不慌”提醒：男人要吃3道補陽菜，常吃強壯身體棒
秋天補陽，冬天不慌，提醒男人，秋天要常吃這3道補陽菜，這最後一道就是海蠣子燉豆腐啦，海蠣子口感彈滑，味道香濃，用來煮湯特別美味，豆腐還含有高鈣高蛋白，非常適合男人吃，接下來把做法分享給你...
建議中老年人：少吃白菜和豆腐，多吃這3樣，增強體質身體棒
首先準備新鮮的秋葵500克放在清水中洗淨，然後去掉根部放入碗中備用...