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月經量少的女性，儘量少碰這四類食物：1、寒涼屬性的食物有些女性朋友很喜歡吃冰淇淋，雪糕等冷飲，這些食物會導致體內寒溼之氣加重，引發宮寒，使得血管收縮，血液迴圈變差，血流不暢，經血凝滯，汙血無法及時排出，因而造成月經量減少，還會加重痛經的發生...

優質的早餐應該補充蛋白，可以延長飽腹時間，午餐的進食量也會有所下降，有助於控制熱量攝入...

趙洞庭放眼掃視過周圍，並沒有如眾女那般對這裡充滿好奇，旋即便對王五說道：“去找個地方吃飯吧...

4、飲食不宜辛辣夏季本來就是個炎熱的季節，人體容易上火，吃辛辣食物只會加重體內火氣和毒素，為了自身的健康，我們要儘量少吃或者不吃辛辣的食物...

為了進一步防止兒童肥胖率上升，英國政府盼能強制廣告商不得針對兒童推出垃圾食物廣告，最新做法是將在近日頒佈新規範，要求垃圾食物電視廣告不得在晚上9點前播放...

2、生完孩子後，因為要給孩子哺乳的原因，產婦肯定要吃很多的東西，那麼自然而然就會變胖的...

哺乳期最好少吃這5種食物，不僅影響母乳，還會影響寶寶的發育1、哺乳期飲入過多的碳酸飲料在哺乳期的時候，如果新媽媽喝了過多的碳酸飲料，可能會使得體內的激素分泌發生變化，作息習慣被打破...

要是實在想吃蛋糕、喝奶茶等甜味食品，可以選擇購買成分是零反式脂肪酸含量的食物...

第一，遠離胃癌，一定不要吃醃製的食物，醃製的食物裡富含亞硝酸鹽，亞硝酸鹽不會直接導致胃癌，但是過量的亞硝酸鹽進入胃內後，會與蛋白質結合，形成亞硝胺，這是一種強致癌物，是誘發食管癌，胃癌的元兇，此外，醃製的食物，往往要使用大量的鹽，所以這種食...

大補的食物在懷孕期間，孕媽的確是需要補充非常多的營養，但是如果，經常大補的話，尤其是在孕晚期，就很難以控制自己的體重，從而出現肥胖的尷尬，不僅為產後恢復身材而增加難度，還會導致妊娠期糖尿病，胎兒如果是吸收營養過多的話，也就會造成巨大兒的發生...

4、玉米：抗眼睛老化的極佳補充食物 玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用...

當我們吃到某種呈酸性的物質，OTOP1受體會允許氫離子跨膜進入味覺受體細胞，從而檢測出食物的酸味...

護胃助消化南瓜當中含有比較豐富的果膠，這種物質進入腸道之後能夠保護我們的胃腸道黏膜，免讓它遭受到食物的刺激，還能夠促進肝膽汁的分泌，加快腸胃的蠕動，幫助食物進行消化...

03消化科主任：不想結節癌變，少吃6物碘含量過高的食物生活當中許多食物都會含有碘元素，像海帶海苔，它們當中碘元素含量都是極高的，對於已經有甲狀腺結節的患者來說，就不要攝入過多的脂類食物，否則導致自身的身體無法消化與吸收，那麼加重了甲狀腺結節...

所以，孕媽除了在孕期重視胎教以外，在飲食上孕母親們也要分外留意，有些食物會影響胎兒大腦發育，懷孕期間的媽媽們一定要遠離它...

危險因素要遠離：根據患兒的具體情況，比如孩子對什麼過敏而採取切實可行的預防措施，減少包括變應原、菸草煙霧、汙染物、病毒及藥物等的接觸...

這是不是意味著吃鹽越多，壽命越長呢，其實並非如此，也有很多研究表明，每天攝入食物中的含鹽量過高，也會增加患心臟病、中風以及高血壓的風險，這些疾病也會增加死亡的機率...

苑辰提醒，任何人都有可能出現蕁麻疹，且誘發蕁麻疹的原因很多，如特殊的藥物（抗生素類等）、食物（魚、蝦、海鮮、芒果以及各種食品新增劑）、吸入物（花粉、動物皮毛、刺激性化學氣體）、感染因素（細菌、病毒感染）、機械刺激（寒冷、冷風吹、熱水浴、壓力...

根據貧血的型別，包括巨幼紅細胞性貧血、缺鐵性貧血，後者比較多見，而在日常生活中，還有一種現象，就是即使發現自己貧血了，也不去醫院，而是自己用食物解決，如很多人都認為的吃紅棗可以補血...

三、增加活動量大多數患有脂肪肝的人群體重嚴重超標，而如果體重超標就會使體內的脂肪含量過多，從而影響到肝臟的健康...