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蘇炳添創造歷史，主管教練特別緻謝這位重慶醫生：9秒83也有他的貢獻
”8月1日，中國飛人蘇炳添在男子半決賽中跑出了9秒83的驚人成績後，賽後他的主管教練蘭迪·亨廷頓也在朋友圈感謝了12人的團隊，其中他還特別單獨感謝的“Fresh”，正是上游新聞此前報道過的奧運備戰辦保障營的重慶醫生李鵬...
要想促進身體長高，除了運動鍛鍊之外，還得進補充分的營養
做法：將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣...
秋天多喝湯防秋燥，此湯經常給家人熬煮，營養好吸收，甘甜美味
【廣東特產霸王花煲龍骨蜜棗湯】食材：豬脊骨800g 霸王花2朵 玉米1根 胡蘿蔔1根 蜜棗3個 陳皮半個 姜3片具體操作步驟：1、把霸王花用溫水浸泡變軟，然後搓洗乾淨，再捏幹水分...
北宋名人蘇東坡是文學家還是“吃貨”？
儋州發現美味生蠔東坡先生在惠州沒有待多長時間就又遭到貶謫，這次到了這裡他又創作了一道美食，這次他把“黑手”伸向了生蠔，並且和家人說：“東坡在海南，食蠔而美”並且還說不讓朝中計程車大夫知道，怕來搶他的美味...
土豆脊骨湯，湯汁拌飯的絕佳美食，冬天最適合做的菜
土豆脊骨湯需要的食材1kg脊骨，乾白菜，土豆塊，洋蔥醃白菜調料：五瓣蒜，一勺辣椒麵，兩勺料酒，一勺生抽，一勺魚露，一勺大醬，一勺韓式辣醬煮湯調料：一勺辣椒粉，一勺粗辣椒麵，一勺韓式辣醬，一勺大醬，兩勺料酒，一勺蘇子粉，兩勺生抽特別食材說明洋...
曬一曬 篇三十六：雙11買的生鮮，又吃了幾款，說說想法。
我覺得比較適合開店用，牛脊骨17，霖肉31，家庭食用還是直接牛肉比較好...
《二十不惑》梁爽老家有這麼多美食，還能保持好身材，屬實佩服
思密達韓式炸雞主題餐廳我和朋友公認的威海炸雞最好吃的店（非官方認證哈哈哈），他家的量很足，外皮酥脆，裡面的肉嫩滑多汁，很適合聚會吃，再配上啤酒，更完美了...
1934年，營口墜下一條龍，龍的屍骨究竟去了哪裡？
據不少老人回憶，這個巨型怪物曾在入海口的地方出現過兩三次，當時出現時還是“活龍”，可以眨眼睛，但是感覺有氣無力的樣子，由於天氣太熱，不少百姓挑水幫助龍降暑，有的甚至為它搭起“涼棚”...
海兔的清理方法，真的太重要了
清理海兔可是一個技術活，首先把新鮮的海兔用清水提前浸泡一下，然後把爪子中間的牙齒給摳出來...
無論燉雞還是燉排骨，都不要再焯水了！多加1步，血水乖乖跑出來
做了N+1次的排骨和雞肉，我總結出一個道理，無論是燉排骨還是燉雞，千萬別焯水，焯水後的肉質有點發柴，而且肉香味很淡...
竹蓀的高階做法，學會分分鐘成大廚
一品竹蓀湯用料：幹竹蓀、脊骨、娃娃菜、薑片、鹽、鵪鶉蛋...
大骨頭湯怎麼熬又不膩? 只需要掌握這些技巧, 熬出來得湯白如牛奶, 營養又好喝
3、豬骨冷水下鍋後，大火燒開後要轉成小火，保持微開的狀態，熬上兩個小時左右，期間少開或儘量不開鍋蓋，防止熱氣散出...
教你切花刀！輕鬆做出魷魚花捲、開背蝦、松鼠魚→
在魚尾部將脊骨斬斷，然後把魚肉魚皮向下放在案板上，從肋部大刺的根部入刀，將大刺片下...
實名推薦活靈活現的松鼠魚——內附有改刀詳解呦
調料/醃料：清油1000克，香油50克，白糖100克，米醋50克，醬油25克，糖色5剋制作步驟一、將魚去鱗、鰓，清膛洗淨後剁去頭，從脊骨處用刀片開，去掉梁骨，在魚尾處平均分開，使兩片魚都帶尾，去掉骨刺，麥穗花刀，洗淨...
適合孕婦吃的家常菜做法，這樣做才健康!
用料：豬脊骨，冬瓜，海帶，胡蘿蔔，香菜，鹽，白酒，蔥，姜，醋...
教你切花刀，輕鬆做出魷魚花捲、開背蝦、松鼠魚
每次擺好案板準備切菜的時候總覺得自己會是這樣的然而現實卻不堪入目今天用圖解的方法介紹打花刀技巧教你如何打得既好看又入味好吃變得跟大廚一樣迷人香菇切花刀1、泡開香菇，或者直接選新鮮的香菇，去掉香菇腿，放在菜板上，刀刃和菜板之間形成四十五度的角...