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這裡建議中老年：每天堅持吃豆腐這1種食物，刮油排毒潤腸道，小肚腩不見了，下面為大家分享6種做法，每天換著搭配，營養又美味～第一種：焦溜豆腐丸子《清單》豆腐、豬肉末、雞蛋、鹽、味精、麵粉、澱粉、蔥姜、蒜、老抽、香油、青椒、胡蘿蔔（1）首先把一...

其實炒白菜雖然看著是一道簡單的家常菜，但是想要製作出一份健康美味的炒白菜也是需要注意很多細節的，這樣才能炒出健康美味的炒白菜，一道菜餚的好壞食材的前期處理很關鍵，在製作炒白菜的時候，我們需要對白菜進行前期處理，炒白菜不要只懂得倒油，缺少這2...

還有幾天就是大雪節氣了，北方的溫度普遍在0度徘徊，冷得讓人瑟瑟發抖，隨著溫度越來越低，身體代謝相對會變得緩慢許多，免疫力也會跟著下降，一不小心感冒發燒找上門，因此在這嚴寒的天氣裡，要過得舒心舒適，提高自身“免疫力”是很重要的一件事兒除了做運...

番茄相信大家都知道，這是一道非常美味的食材，並且極具營養哦...

鍋內倒油熗蔥花炒西紅柿放入一點番茄醬，出紅湯後放豆角翻炒少許後放入面片...

待油溫五層熱時，用鑷子將混有澱粉的南瓜條放入鍋中，用筷子不時撥動一二，保持中小火，炸到顏色金黃，酥香飽滿，熟透為止，即可撈出...

三紅燒鯽魚紅燒魚這道用魚做成的美食真是百吃不厭，而且它做起來特別簡單，先把魚處理乾淨，在魚的身上各劃幾刀，鍋裡倒油加熱後，把魚放進裡面煎，等一面煎的金黃時就煎另外一面，等到都煎好了就可以盛到碗裡，接著用鍋裡剩餘的油繼續炒蔥薑蒜，別忘了倒進醋...

今天就給大家推薦一款「不鏽鋼+玻璃」的雙層密封油壺，5處小機關設計，預防食用油氧化酸敗，一個摺合十幾塊，價錢便宜吃油更放心...

外脆裡嫩的平子魚，大人小孩都喜歡吃，太香了By 劉老爹uqgl用料平子魚 八條蔥姜 少許料酒 2⃣️勺做法步驟1、把魚洗淨去頭和內臟備用2、用少許鹽十三香醃製半小時備好3、用三勺白麵粉一勺澱粉一勺料酒少許水調製糊狀加入小蘇打和酵母一起攪拌再...

油燒熱以後，把煮好的辣椒段倒入油鍋裡，把熱油淋在魚片內...

做法：鍋裡倒油，放入蒜泥和青椒炒香，放入洗乾淨去皮切片的筍瓜翻炒，加入一勺生抽，一勺味精，起鍋裝盤...

但是倒油可以，多了就不好了就如由多了之後雞蛋就會和鍋底直接碰住，導致粘住鍋底甚至導致煎出來的雞蛋直接就變形了，想做出好吃的簡單首先先準備好道具和食材...

用料：米飯，雞蛋，蝦仁，咖哩塊，洋蔥，土豆，胡蘿蔔，蔥，火腿腸，油...

第7步、放入豆腐、少許鹽，煮2分鐘...

熱鍋倒油，用平底不粘鍋把老豆腐煎成兩面金黃，裝入盤中備用5、五花肉切薄片，熱鍋倒油，先放入五花肉煸香，煸出肥油，再放入蔥薑片爆香，蠔油，黃豆醬兩勺、生抽、老抽上色，適量料酒鍋邊淋入去腥，再放入老豆腐，翻炒入味，再放入高湯6、再放入鹽一勺，兩...

平時河粉的做法很多，可以水煮，可以蒸，其中炒出來的口感比較香，比如用雞蛋、牛肉、豆芽、豬肉炒都很好吃，今天跟大家分享一下用雞蛋炒河粉的製作方法：1...

簡單美味的小炒By Sindy媽用料雞蛋 兩個荷蘭豆 50g胡蘿蔔 2小個輕鹽8克原汁醬油 2勺蒜瓣 3、4瓣鹽 2克蠔油 一勺食用油 30克做法步驟1、荷蘭豆掐去老絲，花菇或者香菇洗淨去根，胡蘿蔔洗淨，雞蛋磕散2、花菇切片，胡蘿蔔切片，荷...

第五步：把炸好的排骨倒入炒好糖色的鍋裡迅速翻炒不能讓它糊，放入料酒，生抽，蠔油，陳醋一勺，白糖一勺半或者冰糖都行...

倒入炸好的芋頭快速翻拌，讓糖水均勻的掛在芋頭上豬腳燉花生1...

等煎的差不多的時候把水倒下去，把紅棗和枸杞放下去放點鹽下去蓋上蓋，燉個十分鐘...