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  • 醫生建議慢阻肺患者在家用呼吸機意味著什麼?

    呼吸機是正常的治療手段如果把肺部看成一顆大樹,有很多大小不等的枝葉,枝葉越接近枝頭越細,如果這些分支氣管發生了病變、堵塞,那麼患者就會出現呼吸不暢,嚴重時就會無法順利完成氣體交換,導致二氧化碳無法排出...

  • 世界最“怪”魚,在岸上三年被曬成“魚乾”,卻依舊生命力旺盛

    世界最“奇怪”的魚,在岸上三年被曬成“魚乾”,卻依舊生命力旺盛對於“魚”相信大家的認知都是覺得它們只能生活在水中,一旦離開水中的話是沒有辦法生存的,但是在世界這麼多物種中就出現了一種魚它離開水中不僅不會死,但是如果長期生活在水裡的話卻會被“...

  • 你的“內心四居室”還好嗎?心超和心電圖,該怎麼選?

    本文圖片來源:攝圖網作者介紹周劍平 博士上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院呼吸與危重症醫學科簡介:醫學博士、瑞金醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師、瑞金醫院無錫分院呼吸與危重症醫學科執行主任,國家呼吸系統疾病臨床研究中心瑞金分中心學術秘書,中國醫...

  • 慢性咽炎反覆發作,很可能和這幾件事有關,多喝此水喉嚨變舒服

    慢性咽炎反覆發作,很可能和這幾件事有關吃刺激性的食物生活中很多的人都是無辣不歡的,經常使用較多的辛辣刺激的食物,這樣很容易對腸胃的健康造成一定的影響,甚至可能會出現腹痛、腹瀉的現象...

  • 練瑜伽時總是憋氣,我用這個方法練了兩個月,果然管用

    三)空腹或半空腹練習,過程中可以去對照左右呼吸時長、順暢度等,感受氣息帶給身體的能量,最後一左鼻孔呼氣結束...

  • 失眠必看(讓你睡出好精神的幾個小方法)

    4-7-8式呼吸法4-7-8式呼吸法,這是由美國哈佛大學醫學博士安德魯(Andrew Weil)發現的方法,據說是能讓人在一分鐘之內快速入眠...

  • 患有睡眠呼吸暫停?六種辦法總有一種用得上

    患有睡眠呼吸暫停?六種辦法總有一種用得上

    側臥側臥是針對睡眠呼吸暫停和打鼾成本最低的辦法,因為睡眠呼吸暫停大多數原因都是因為呼吸道阻塞,而側臥能幫助開啟呼吸道,不說效果能有多好,但降低打鼾的頻率和聲音還是有效的,但如果睡覺的時候有翻滾的習慣那這個辦法可能就不適合...

  • 不會說話還敢混職場?4步教你如何“聲入人心”

    想象一下,一個美麗大方的女孩子,充滿知性,說話時娓娓道來,聲音溫柔悅耳,是一件多麼賞心悅目的事,別人能被你的聲音吸引,聽進你的話,關注你的內容,對你的溝通幫助會非常大...

  • 在靜坐冥想中,習練清理經絡調息,平衡身心能量

    01清理經絡調息及益處瑜伽呼吸法,是瑜伽體系所獨有的訓練方法,每一種都具有特殊的功效,對於身心調整、氣息調整、冥想狀態調整等身心靈層面都非常有益...

  • 鬼滅之刃:完結撒花是為了踏上新徵程,大哥炎柱的故事,感人肺腑

    鬼滅之刃:完結撒花是為了踏上新徵程,大哥炎柱的故事,感人肺腑...

  • 金泰妍歐尼秀腰霸榜熱搜,你的腹式呼吸真的做錯了嗎?

    就基於這三點來說,一姐覺得各位姐妹都應該好好調整自己的呼吸方式...

  • 這些病都是被“氣”出來的!生氣後出現3種跡象,儘早做下檢查

    這些病都是被“氣”出來的!生氣後出現3種跡象,儘早做下檢查

    當情緒處於生氣這種應激狀態時,會影響胃酸分泌...

  • 你家小狗的壽命為什麼不如你期待的長?從拳家如何練氣可見一斑

    你家小狗的壽命為什麼不如你期待的長?從拳家如何練氣可見一斑

    中華武術吸取了古代哲學、醫學、兵法學、道家思想等多種學科理論,是國粹文化的瑰寶,更是一種促進社會和諧的完美運動,人們常說:練拳要有氣感,聽聽國家一級裁判、武術六段,穆式形意拳第四代傳人趙瑞生老師講這個氣怎麼練...

  • 呼吸養生的5個階段,最後2個很精深!

    刻意去做的腹式呼吸,對身體也有幫助,但終究不自然,而且只在呼吸練習時,才能到達腹部,不是真正的、全時的到達...

  • 鬼滅之刃:六大以柔克剛技能,水之呼吸浮世繪,珠世抑制無慘

    面對狂野進攻的手球鬼,珠世便是利用此血鬼術,讓手球鬼難以保守秘密,將無慘身份說出,受詛咒而死...

  • 跑步時如何呼吸?(1)

    跑步時如何呼吸?(1)

    選擇腹式呼吸,可以讓空氣到達肺部更深的位置—肺下部,這使你的身體透過呼吸能更高效地產生能量,為維持一定的跑步速度甚至加速提供基礎...

  • 為什麼你越運動越疲勞?

    為什麼你越運動越疲勞?

    而無氧代謝產物乳酸,也同樣會產生肌肉疲勞和身體損傷,自由基和乳酸,都導致我們不能持續運動...

  • 動物科普:一出生就經歷鬼門關,新生鯨魚想要活下來,竟全憑運氣

    當鯨魚呼吸功能不能滿足需求時,為了適應環境,鯨魚就會自然進化,尋找新的方式來適應環境...

  • 中國民族樂器之嗩吶

    中國民族樂器之嗩吶

    吐氣時,注重緩慢、少量,要利用腹部動作去控制氣息,以達到樂曲演奏的需要...

  • 如何快速學習游泳?游泳的好處有哪些?

    首先,找一個安全的地方游泳,水不能太淺,如果它太淺,它就不夠深,不能游泳,如果太深,溺水是危險的...