您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 呼吸首頁標簽

朱應群提醒廣大市民朋友，存在肥胖、呼嚕聲大、晨起口乾頭痛、白天犯困、夜尿頻繁、夜間憋醒、夜間反覆發生心臟不適、血糖血壓難以控制等情況的人群需要警惕OSA，及時來醫院進行多導睡眠呼吸監測，可以幫助診斷...

蹺二郎腿看起來下半身的和臉並沒有太大關係，其實蹺二郎腿坐時的坐姿會導致重心不平衡，雙腿血液流通不暢快，身體會變歪，導致盆骨傾斜，從而影響至面部...

我們說我們在這個世界上是修正自己的言語和行為，所謂的修正自己的言行，往往是體現在最最平常樸素的1分一秒當中，而這些時間我們常常做著一些看起來平常的事情，例如走路，然而正是這些平常的事情當中，蘊含著對我們身體很重要的瞬間和可以對我們身體很有滋...

不要去驅趕它，接納它的存在，但你需要把注意力放在用手指去感受呼吸...

肺不好的人，少碰一物，多吃二果，做好三事，身體慢慢變好少碰一物香菸吸菸是嚴重傷害肺部的行為，香菸在燃燒之後會釋放出百餘種有害氣體，這些物質還會攜帶一定灰塵被吸入肺部，經肺泡和粘膜吸附...

要知道呼吸機治療打呼嚕的原理首先要明確睡覺打呼嚕睡眠呼吸暫停的原理，無論什麼原因引起的打呼嚕憋氣歸根結底都是由於呼吸道阻塞導致的...

生活或者工作中我們總要面對久坐的問題，同時快節奏的生活模式讓我們缺少運動的時間，如此一來脂肪就非常容易在體內堆積，特別是臀部、腰腹部、大腿根部，都是脂肪的易堆積區域，對於女孩子的身材曲線影響極大，而我們今天所要介紹的瑜伽體式就是針對此鍛鍊，...

本期內容來自“樂瓜科學護睡研究院”，分享睡眠知識，讓你睡得更香~文章編號：FM-SSRI（2022）094A當我們睡不著的時候，有時候會獲得這樣的安慰：其實閉著眼睛躺著也能恢復精神，不用擔心...

圖源：中興官網看著呼吸燈這波文藝復興，懂哥也突然想起，手機呼吸燈到底是啥時候消失的呢...

胎兒出生前缺乏氧氣，在生產過程中呼吸了就會導致羊水、胎糞或一些粘液被吸入氣管時，氣管就會堵塞，無法呼吸，所以不能哭出來...

冥想法它是瑜伽的一種放鬆方式，呼吸法後，人基本可以處於放鬆狀態，這時候閉上雙眼，去認真感受自己的身體，從腳尖、小腿、大腿、腹部、心臟、手臂，大腦，然後集中於眼前一點，感受這個點的變化...

及時發現寶寶臉色發紺、呼吸心跳停止而採取的急救措施稱心肺復甦...

這是由於小寶寶血液裡膽紅素積累導致，如果嚴重的話，會使得寶寶全身面板泛黃，甚至眼白都會變成微黃，在這種情況下，家長應該帶寶寶立即前往就醫，否則會很危險...

三、如何預防 1、避免睡覺張嘴呼吸變成一種習慣 不論是鼻屎堵塞、過敏性鼻炎，還是感冒引起，有些寶寶適應了睡覺張嘴呼吸後，可能變成一種習慣，因此，在誘因解除後，寶寶仍有張嘴呼吸的現象，家長應及時進行干預...

床上花樣拉筋術，開啟身體經絡，冬天練完就不怕冷啦大腳趾相靠，雙膝向兩側開啟，跪立在床上，可以墊個小毯子在膝蓋下，雙手掌心朝下，向遠處伸展，臀部坐在腳後跟上，腹部緊貼大腿和小腿內側，保持4-8次深緩呼吸，可以臉朝下，可以朝向兩邊...

使用腹式呼吸法，吐氣時橫膈膜會比平常上升，從而可以進行深度呼吸，撥出較多易停滯在肺底部的二氧化碳，這樣可以大幅度提高氧氣交換效率，減少呼吸肌過度參與引起的疲勞...

那麼瑜伽呼吸對練習的時間和頻率有啥要求嗎...

◆瑜伽透過體位練習、舒展肢體，每個動作搭配呼吸訓練，通有效按摩不同部位的內臟器官、伸筋活骨、疏通經脈，使氣血更加暢通的執行...

出現無氧或缺氧呼吸無氧或缺氧呼吸往往帶來許多危害，在果蔬貯藏期間，當氧濃度低而發生缺氧呼吸時，由於產生的能量很少（約為有氧呼吸的1/24），為維持生命活動而必須大量消耗貯存的營養物質，加速衰老...

雙水平無創呼吸機對於肺部存在問題的人來說，其作用是改善他們呼吸疲勞和增加肺部通氣功能，減少二氧化碳瀦留，以及降低因呼吸淺慢可能發生的危險...