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7、每天吃夠蔬菜蔬菜的能量低，100g才30千卡左右，多吃點能量也不高，還有足夠的飽腹感，這樣能夠避免高熱量食物的攝入...

在黑白的世界裡，一轉身突然看見一坨黃色和綠色的東西，那必須得被嚇得飛起來啊~所以鏟屎管得明白，貓咪並不是害怕黃瓜和香蕉，而是對這2種顏色格外敏感，尤其是在它們放鬆的時候，突然看到這兩種顏色肯定會被嚇一跳...

唐唐雖然年齡不大，卻是名副其實的小胖墩，雖並無糖尿病家族史，既往身體也挺健康，但發病前，他體重已經達到150斤...

隨著歐洲國家爭相尋找俄羅斯能源的替代品，南非今年對歐洲的煤炭出口大幅增加...

偶爾一次的高熱量食物能令人快樂，但如果有同學經常需要透過吃來釋放各種情緒，就要注意自己有沒有情緒性進食了...

這一做法對減肥來說是極為不利的，我們的腸胃在經過一個夜晚的迴圈之後，早上七點到八點時間段代謝最為強烈，將喜歡吃的高熱量食物放在這個時間段吃，不會發胖，還容易養胃，反之就容易患上膽結石...

蔬菜類 （單位：千卡/100克）高熱量：50千卡以上枸杞菜、香椿、甜菜、土豆、苜蓿、山藥、芋頭、膠菜、黃花菜、蒜薹中熱量：30-50千卡韭黃、圓白菜、辣椒、油菜、菠菜、豆角、青蘿蔔、香菜、西蘭花、榆錢、蒜苗、胡蘿蔔、茄子、洋蔥低熱量：30千...

via： 大頭和他的朋友們6很多人覺得不吃晚飯就會瘦，結果餓個幾頓也沒見瘦，原因就在於你只是晚上該吃飯的時候沒吃，不該吃飯的時候都沒少吃...

一、怎樣練出馬甲線練出馬甲線不僅需要在飲食上控制好，飲食要清淡並且不要攝入高熱量的食物...