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回味無窮的小菜，做法簡單又美味，嚐嚐就知道了
小炒南瓜：南瓜是大家熟悉的一種蔬菜，作為家常蔬菜的一種，在我們平時的飲食中是會經常用到南瓜的，不僅吃起來的味道好，而且實際上南瓜中的各類營養物質也是很豐富的，特別是經過烹飪之後味道很不錯，炒南瓜就是常見的一種南瓜吃法...
寧波人的舌尖美味，有誰懂？
寧波人重口味，尤其注重鹹，就連北大校長蔣夢麟都說寧波空氣中充塞著鹹魚的氣味...
這個菜，鐵的含量很豐富，和雞蛋一起吃營養全面，給孩子吃最好
其實小編感覺大部分的捲餅都會參雜一些雞蛋過來做，那麼，就主要看和雞蛋搭配什麼菜，吃起來營養豐富又美味了，所以小編今天來給大家介紹一種，很少見的蔬菜，其實這種蔬菜裡面，鈣鐵含量是非常高的，孩子如果吃了的話，會促進腦部細胞發育，變得更聰明，而且...
霜降將至，建議中老年人：多吃4種“冠軍菜”，順應節氣，營養足
俗話說吃啥補啥，那麼中老年人要想在秋冬時健健康康的，就要多吃增強免疫力的食物，就比如這4樣“冠軍菜”，不僅順應節氣，還能補充營養，對身體好著呢...
秋補吃肉不如吃這菜，不知道真虧
蒜蓉炒莧菜所需材料：莧菜 半斤、大蒜 2瓣、鹽 適量、蠔油 適量、做法：1、把莧菜摘好，用水清洗乾淨...
蔬菜曬成幹，比新鮮得更香！在家囤點乾菜，秋天燉肉好下飯！
2、起鍋燒油，油燒至五成熱時下蔥薑蒜沫爆炒出香味，然後把泡好的幹莧菜倒入鍋中翻炒，出鍋前加少許食鹽就可以了...
以為“臭味食物”著稱的浙江一帶，究竟有哪些讓人聞之色變的美食
臭莧菜作為紹興、寧波一帶的美食，最妙的地方在於，中間的莖肉一吸，口感像果凍一樣，只是氣味熏天...
“水花生”曾經的害草！農村又叫“豬婆菜”，如今價值珍貴有妙用
3.水生花的價值在人們不斷的想要除掉這些有害的植物的同時，有一些科學研究者卻在反其道而行之，既然除不盡，是不是可以利用它，會不會有其自身的價值是我們沒有發現的呢...
女人在秋季補氣血，要如何補才有效還不上火，那就吃這些美食吧
而後再將其分成塊，再加入去核並切塊的雪梨進去，再大豆和一塊姜進去，還需要加足清水，將其煮到滾開，再蓋上蓋，維持旺火進行繼續沸煮15分鐘這樣就可了...
盤點一些少見的佳餚，老少皆宜，唯有愛與美食不可辜負
煮的吃多了，偶爾試試蒸的，蒸的粘點醬油，醋或者辣醬吃，很風味...
農村常見的莧菜為啥叫“長壽菜”，90歲的大爺一句話，說得有道理
莧菜好多人認識它，無論是城裡人還是農村的，但認識它並不一定，知道它有啥養生價值，今天我就來給大家講講它的養生價值，別走開乾貨即將分享...
馬莧菜別再涼拌了，跟它才是絕配，飯店都吃不到，還降壓
食材：馬莧菜、粉條、雞蛋1、馬莧菜擇好，清洗乾淨，下鍋焯水2分鐘，放涼水裡泡一會，瀝乾水份2、粉條泡發變軟備用，紅薯粉土豆粉都可以，沒有要求3、馬莧菜和粉條切成小碎段4、開始調餡，加入鹽、十三香、耗油、熟的食用油，攪拌均勻即可5、開始活面，...
農村俗話說“六月莧當雞蛋，七月莧金不換”，什麼意思你知道嗎？
在我們當地農村，有“六月莧菜頂雞蛋，七月莧菜金不換”的說法，這句話主要是指莧菜最佳採食時間和它所含的營養價值...
寧波的“奇怪”食物，你知道幾個？
運回家後第一件事就是把這些碼起來的年糕再拆成一條條的，在竹匾上徹底冷卻，然後再放入冬水中，可以一直吃到來年開春...
在外吃的百元小龍蝦套餐，在家不到一半價就搞定，女兒邊吃邊誇讚
米飯、蒜蓉莧菜、小龍蝦肉、冬瓜丸子湯、桃膠，還有一個水蜜桃這是蒜蓉炒莧菜，軟糯的紅莧菜是我家女兒一直喜歡吃的蔬菜，加了蒜蓉炒更加的香...
8種不易生蟲的蔬菜,不打藥照樣長的好,家裡不缺放心菜了
莧菜適應性非常強，而且生長速度非常快，根據我們以往的經驗和菜友們提供的資訊，莧菜很少招蟲子，有一位菜友在同一條盆裡種了三種蔬菜分別是蘿蔔、油菜和莧菜，莧菜在中間位置，兩邊的蘿蔔和油菜都生蟲子了，唯獨莧菜沒事，看來莧菜確實不易生蟲...
難道這些蔬菜只有南方人才吃?北方朋友表示:沒吃過,也沒見過!
只要你吃不膩，整個夏天都可以不買蔬菜...
七月這菜"金不換",遇見一次買10斤,清炒涼拌都行,營養又美味
食用莧菜，主要是吃它的莖葉，如果涼拌，需要焯水，去一下雜質，莧菜最好吃的做法，就是倒點油炒一炒，稍微加點水，炒出紅色湯汁，即可出鍋，拌飯吃即可，雖然味道不驚豔，但是營養確實高，很適合老人孩子的胃口，易吸收、易消化...
莧菜和雪菜都是南方很流行的蔬菜，下面幾個做法教給大家
三樣湯原料：鹹雪裡紅100克，黃豆芽300克，豆腐2塊，20克小海米（浸泡好的）少許，味精、精鹽、蔥丁各適量...
立夏要吃地三鮮，這三鮮爭議卻很大，地三鮮到底是指哪三鮮？
剛好在南北分界線附近的陝西漢中，這三鮮就又不一樣了，把西北地區的莧菜換成了蒜苗，這也是根據漢中的時令蔬菜來決定的，立夏前後，剛好是蒜苗在漢中大量上市的時節，所以漢中人的地三鮮是蠶豆、蒜苗和黃瓜...