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做法：取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉核心，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗裡隔水蒸10分鐘，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用...

7、不良生活方式：過量飲酒、咖啡或濃茶，吸菸，高脂肪飲食，日常攝入大量食鹽，缺乏運動，精神壓力大等不良生活方式也會使同型半胱氨酸水平升高...

預防胃癌吃什麼好1、西紅柿從營養價值角度說，其中富含維生素A、E，番茄素、類黃酮、胡蘿蔔素及多種礦物元素，其中番茄素是效果很明顯的抗氧化成分，能夠抑制細胞病變，對癌症預防有很大的幫助，而諸如胡蘿蔔素等對於提高人體免疫能力都有很大幫助...

維生素B2中毒症狀：服用過量的維生素B2過量時會出現瘙癢、麻痺、刺痛、灼熱等症狀，但其主要成分核黃素在水中的溶解度較小，腸道吸收有限，故在正常腎功能狀況下幾乎不產生毒性，大部分以原形從尿中排出，使尿呈黃綠色...

黃瓜可以提高人的免疫力，其中豐富的維生素e可以抗衰老，黃瓜中的丙醇二酸，可以抑制糖分轉化成脂肪，對減肥有一定的功效...

這款衛仕貓多維片添加了酵母提取物，透過食物本身的香味來誘食，貓咪很愛吃維生素味道也很好，每次看到我拿出來，自己就會跑過來，喂起來也很方便...

想快速糾正維生素D缺乏，為什麼要選擇大劑量每天服用1片1000IU維生素D3軟膠囊，對血清25羥基維生素D水平正常的中老年女性來說，是足夠的，但是用於糾正維生素D缺乏的患者，就遠遠不夠了...

事實上，維生素A對視力至關重要，因此孕婦在懷孕期間要多吃下面的食物，有利於胎兒的眼睛發育...

蘑菇炒肉主要食材為蘑菇和豬肉，是一道家常菜，色香味美，健胃開脾，營養價值豐富，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素、可保持腸內水分平衡、還可吸收餘下的膽固醇、糖分、將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利...

秋葵焯水時間不能太長，焯好後要直接過冷水，否則會影響口感，建議秋葵不去蒂直接焯水，若去蒂再焯水，水直接進入空隙中，食用時口感不爽脆，秋葵單維生素C的含量就佔每日推薦攝取量的三分之一，那豐沛柔滑的黏液中獨有的纖維果膠，可以在腸胃壁形成保護膜，...

菠菜菠菜可謂是“最多才多藝的蔬菜”之一，它含有大量的維生素K、維生素C、鉀、葉黃素和許多強大的抗氧化劑，在幫助人體增強心臟和肌肉功能的同時，豐富的纖維更能幫助人體促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力...

總的來說，高血壓患者在生活中可以多吃一些富含維生素b2的食物，能夠起到一定輔助降壓的作用，但是維生素b2並不能真正降低血壓，也不可以作為長期治療高血壓的藥物服用，想要控制血壓，還要定期定量服用降壓藥...

維生素A需要量：出生~6個月——1000國際單位/天（適宜攝入量）7-12個月——1200國際單位/天 （適宜攝入量）1-3歲—— 1000國際單位/天4-6歲——1200國際單位/天7-10歲——1600國際單位/天《中國國家處方集（兒童...

毛豆的鈣含量和雞蛋差不多，可以達到135毫克/100克，相比牛奶，也略勝一籌...

一些本身有肝臟疾病的患者會容易加重身體存在的不良症狀，其中的一些成分對血液裡的紅細胞和血紅蛋白濃度也會降低，這會容易帶來貧血問題，所以肝病患者不太適合去吃大蒜...

8g的牛磺酸...

橘子中所含有的維生素A能夠增強人在黑暗環境中的視力，對夜盲症的恢復有輔助作用...

再澆上第一步時做好的南瓜醬汁，最後撒上一層乳酪絲，倒入烤箱，我的烤箱150度20分鐘廢話說了這麼多，咱們的南瓜奶油焗白菜終於要做好了，一陣陣香氣襲來，豐富的營養，真是在挑戰人們的味蕾啊，絕對會讓你一不小心口水就會留下來哦...

小產術後，女方思想負擔不要過大，保持愉悅心情，合理安排運動，調整規律作息時間，注意個人衛生和子宮保暖，定期去醫院做術後檢查，此外，男女雙方儘量不要同房，男方和家人要主動代勞家務活，不要讓女方承受重活，只有調養好寶媽的身體，才能繼續懷孕，更好...

奇鶴高維D蘑菇油凝膠糖果，用量精準到每一粒，每粒新增蘑菇維生素D油脂100mg，提供維生素D400IU，一天一粒，動態科學補充每天所需，既避免出現營養不足，也不會出現營養過剩導致副作用，有效促進鈣吸收和骨骼發育...