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鮮美無比的海鮮湯食材：海蝦3只，蟶子4個，小白菜適量，豆腐300克，香菜少許，文蛤精調味料5克，蔥姜少許，食用油少許方法：1...

所以三個人吃飯，做了三個菜，有葷有素，量都不大，全部吃完不剩菜...

這海鮮有點貴，是“海中人參”，增智力護眼睛，再貴也要給孩子吃，以上就是蔥油蟶子的詳細做法，喜歡的朋友趕緊在家試一試吧...

【材料清單】剁椒50克，粉絲200克，鱈魚300克，料酒、醬油、胡椒粉、鹽、食用油、香蔥各適量【製作方法】1、鱈魚洗乾淨後加胡椒粉、料酒、鹽醃約20分鐘2、用冷開水泡發粉絲，瀝乾置盤中，鋪上鱈魚，再放上剁椒，淋入醬油，入鍋大火蒸10分鐘，撒...

REMEMBER重走紅色印跡象寧人民抗暴游擊隊指揮部陳列館2021年長街鎮對該遺址進行原地修繕保護，並從各地蒐集到相關的歷史資料和珍貴文物，打造成史蹟陳列館，陳列百餘幅照片及當年戰士所用武器等實物，真實地記錄了他們艱苦奮鬥、浴血奮戰的歷程和...

海鮮類：扇貝、蟶子、貴妃蚌、龍蝦、大螃蟹、有頭蝦、無頭大蝦、魷魚、蛤蜊、紅利魚等（按自己和家人的口味選擇）蔬菜類：蘑菇、娃娃菜、香菜、南瓜、地瓜、玉米配料和器具配料：小米椒、彩椒、蔥、姜、蒜、蒸魚豉油、鹽、料酒、油器具：你需要一個炒鍋或是小...

【鮮活發貨】海宏盈 蟶子竹蟶子鮮活大竹節蟶王 500g 7-10只無泥無沙貝類海鮮生鮮¥138京東購買蟶的名字較為複雜，很多人也不太瞭解它，但是它的口感非常的不錯，特別是它的肉非常的美味，我們在生活中，可不要看著它的外觀不盡人意就放棄去品嚐...

羊肉菠菜銀耳砂鍋，羊肉是冬季最好的補品，尤其適合女性，菠菜、銀耳營養價值也極高，百度都能搜到，就不在這貼上了，關鍵此菜是有砂鍋 燉，味道更好，有肉有菜還有菌，營養齊全...

3、再加清水，用旺火燒沸，加蓋用文火燜10分鐘，至湯呈乳白色時加入雪菜、精鹽和蔥段，再用旺火燒沸，下味精，起鍋裝入大湯碗中即可東坡肉食材：五花肉600克、油菜、料酒100克、醬油40克、蔥段白、糖各30克、薑片20克做法：1、五花肉洗淨煮5...

【爆炒蟶子】【材料】：蟶子750克，料酒2勺，鹽適量，大蒜3瓣，老薑1塊，香蔥適量，黑木耳辣椒醬2勺，油適量【做法】：1、買回來的蟶子放入鹽水中靜養2小時以上，讓它吐盡泥沙...

洗淨的鍋中放油，加入適量的郫縣豆瓣醬炒出紅油，再下入切好的薑片、蒜末、青紅椒圈、紫蘇葉炒香，倒入控了水的蟶子翻炒五分鐘左右，烹入少許黃酒去腥，倒入生抽和白糖調味提鮮，最後加入小蔥段炒均勻即可出鍋食用...

炒鍋注油燒熱，下入蔥薑絲熗鍋，倒入豆腐，加精鹽、水、胡椒粉，小火燜至豆腐入味，淋香油，撒味精即可...

平時喜歡做湯喝，今天做了一個非常美味的醬香海蟶子，做出來的口感也是很好的，最關鍵的是這樣去炒會更加入味，小朋友也愛吃，說一下詳細的製作步驟，想吃的不妨就做來試試吧...

這不，立秋了，又有一批新鮮肥美的海鮮上市了，鮮美好吃還不貴：第一種：梭子蟹民諺說“八月節，吃螃蟹”，每年的中秋節前後正是梭子蟹肥美之時，此時的梭子蟹不但肥美多肉，而且物美價廉，一般根據大小不同賣十五到三十五一斤，買幾隻回家蒸一蒸，真是又鮮又...

By 小羽私廚 【豆果美食官方認證達人】用料秋葵 10根蟶子 250克大蒜 1整頭小蔥 2根小米辣碎 2小勺蒸魚豉油 1小勺生抽 1小勺蠔油 1小勺糖 2小勺鹽 2克做法步驟1、先來做個金銀蒜末...

【食材準備】500g蟶子，蔥，姜，蒜，青紅椒各一個，鹽，生抽，料酒，郫縣豆瓣醬【製作步驟】1...

分享1個小技巧，蟶子鮮嫩不老，特鮮美我最鐘意貝殼類的海鮮，海瓜子、蟶子、花蛤等等，雖說有著堅硬的外殼，但內裡的肉卻極其鮮嫩，特別適合清蒸、水煮，這次要分享給大家的是一道蔥油蟶子的做法，其烹飪簡單快捷，省了不少時間，做好的蟶子味道鮮美，且蔥香...

主料：蟶子250克，滷豆腐一塊350克輔料：小蔥1根，姜3片，油10克，鹽適量，胡椒粉少許，料酒10毫升食材熱鍋里加適量水，沒過蟶子，加入幾片姜，燒開即可關火蔥姜切細，蔥分蔥白蔥綠，豆腐切塊備用蟶子撈出，得一碗海鮮高湯蟶子去殼去黑線備用另起...

4.鍋內燒水、水燒開以後放入蟶子焯一下水，這一步主要是為了讓蟶子開殼，方便炒的時候入味，大約焯燙20秒鐘，蟶子開殼以後放入蝦仁，快速燙5秒鐘去一下腥味，立即倒出來，以免久煮失去鮮嫩的口感...

翠貽貝的營養均衡， 富含人體生命活動所必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸、無機元素等營養物質，其中牛磺酸、EPA、DHA和硒等生物活性物質對機體更具有抗病、解毒、增強免疫力等重要功能...