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“三天不吃青，兩眼冒金星”！建議：冬日吃這4樣綠菜，養胃通腸
二、 荷蘭豆推薦菜譜：荷蘭豆塞肉準備食材：荷蘭豆、肉沫、酥肉粉、料酒、鹽、糖、小蔥、雞蛋製作方式：1、荷蘭豆擇去兩頭，清洗乾淨，然後鍋中燒水，水開後將荷蘭豆放入鍋中燙一下變軟就撈出...
廚師長教你：“韭菜爆肝腰”的家常做法，麻辣鹹香，下飯一絕
第二此菜的順序是豬油爆香，下辣椒花椒爆出香味，加姜蒜末爆香之後下入肝腰，調味之後加入韭菜和豆芽斷生即可...
魚香茄子這麼做，香軟不油膩，色澤非常光鮮誘人，十分入味！
第四步：茄子顏色變深並且體積有明顯的縮小之後，這樣可以倒入魚香汁，青椒和紅椒，然後用大火翻炒，等到湯汁變濃稠汁後，撒上香菜和蒜末炒勻，這樣一盤魚香茄子便可以出鍋了...
關於水蛭常見的三大誤區
誤區二：水蛭被切成多段後會生長為多條水蛭水蛭具有很強的傷口癒合能力，同時其再生能力也很強，結構較為簡單的器官切掉後可以再長出來...
乾鍋花菜有人焯水有人下鍋直接炒，難怪不好吃，看飯店大廚如何做
鍋洗淨燒熱，在鍋中再倒入適量底油，油熱以後，把準備好的肉片倒進鍋中煸炒一下，炒出裡面多餘的油，這樣吃起來會更好吃，豬肉炒至表面有一點點微微發黃的時候就行了...
今天霜降，建議多吃白菜，分享4種做法，簡單營養，好吃又下飯
洗淨的小白菜一把，去掉根部，放入盆中，蒜子一小把拍扁切成蒜末，起鍋燒水，加入一勺食鹽增加底味，再加入少許植物油，水開後，下入小白菜，焯水一分鐘左右，即可撈出控水，再過一下涼水...
東坡肉的做法來了，做法簡單，肉質酥爛，味道香醇，肥而不膩
然後把切好的五花肉放入鍋中，加入沒過肉的水，蓋上鍋蓋繼續煮大約半個小時...
西葫蘆炒臘肉的好吃做法，臘肉不要直接炒，看著超級有食慾，好吃
翻炒30秒左右即可出鍋裝盤，美味即享溫馨提示：1、 臘肉涼水下鍋煮20分鐘，然後切成薄片2、 西葫蘆斜刀切成薄片，翻炒時間不能太長3、 臘肉大火翻炒炒出肥肉中的油脂，下入姜蒜片爆香西葫蘆炒臘肉，西葫蘆顏色翠綠爽口開胃，臘肉肥肉部分肥而不膩，...
用沙鍋煮的牛肉，鮮嫩爽滑不塞牙，配菜鮮香入味，下飯又解饞
【牛肉砂鍋】食材：牛肉，金針菇，生薑，食用鹽，生抽，蠔油，老抽，胡椒粉，植物油，胡蘿蔔，洋蔥，大蒜，小米辣，泡椒，香菜，蔥，食用油，豆瓣醬，雞精其操作程式是：1...
秋天了，快學會做這個湯，營養健胃又暖身，老人孩子都愛喝
【懶人湯】【製作食材】西紅柿，餛飩皮，豆腐皮，海帶，食用油，小蔥，澱粉水，雞蛋，食用鹽，雞精，生抽，香醋【製作步驟】1、今天教大家的是一道非常適合懶人做的湯，非常簡單，健胃消食，非常好喝...
冬季乾燥最怕上火，建議多吃這5種食物，清熱解毒、安穩過冬
四、蘿蔔推薦做法：糖醋蘿蔔食材：白蘿蔔、小米椒、紅椒、青椒、白糖、醋、鹽、生抽1：白蘿蔔洗淨之後切去頭尾，再切成薄片...
五花肉這做法火爆了，不炒不油炸，軟爛入味不油膩，太解饞了
下面準備一口砂鍋，把切好的洋蔥絲放在最下面，防止糊底粘鍋，再把切好的肉片整齊地擺放到砂鍋裡，加入香葉，桂皮，八角，花椒，幹辣椒兩顆，冰糖，蔥段，薑片，兩勺生抽，一勺老抽，一勺鹽，倒入沒過五花肉的清水，蓋上蓋子，開小火燉煮50分鐘左右...
大雪多吃酸，走路不打竄，明天大雪，別忘吃“4種酸”，舒服過冬
2、起鍋加半勺食用油，油熱後倒入蔥蒜和紅幹椒爆香，再將綠豆芽下鍋，開大火爆炒10秒鐘，從鍋邊淋入適量白醋，翻炒幾下...
三伏解暑降脂吃什麼？魔芋7種吃法，助你降脂收腹、排毒減肥！
6、魔芋蔥白串：魔芋塊表面切菱形花再切成塊，取大蔥蔥白切成與魔芋塊同等寬度段，攛成串如下圖，鍋中放食用油，豆瓣醬、料酒、鹽、醬油、雞精調成汁淋到魔竽串上，中小火煎至蔥白兩面金黃...
冬天建議囤這6樣，一應俱全，耐儲存營養高，不出門也不影響生活
推薦食譜：【蔥油餅】所需食材：麵粉 蔥1、準備一些麵粉 先給麵粉倒進盆中，然後再新增一些鹽 充分地攪拌均勻 接著給麵粉分成均等的兩份 一邊用開水燙麵，另一邊用溫水和麵，攪拌成面絮 揉成偏軟一點的麵糰2、麵糰儘量弄得軟一點 把揉好的麵糰放進盆...
年過50要“養骨”，建議中老年人：除了牛奶，多吃3樣，腿腳有勁
3、鍋倒入少許的食用油，然後再把大蒜下入鍋中爆香，再把皮蛋煎一下，接著把肉燒至變色後，再淋入適量的開水，然後開大火煮開，加少許的食用鹽，適量的胡椒粉，少許的雞汁，如果沒有雞汁，雞精攪拌均勻後，再放入枸杞，煮一分鐘後把火關掉，然後倒入芥菜盤中...
7月16入伏，飲食先“忌姜”！建議多吃5樣“應季菜”，平安過三伏
取一個拌菜盆，倒入蒜末，辣椒和香菜，加入食鹽，白糖，生抽，香醋，辣鮮露，紅油各適量，倒入海帶絲，用筷子攪拌均勻，美味即成...
初冬，遇到此菜別手軟，好吃營養又解饞，比肉還香，農村人別錯過
盆中加入500克麵粉，三克鹽，用260毫升清水和麵，攪拌成大絮狀揉成光滑的麵糰，放在案板上搓成長條，切成均勻的劑子，然後按扁，擀成邊緣薄中間厚的餃子皮，中間放入餡料，直接擠成大肚餃子如果一次包的特別多，可以放在餃子盒子裡面，放冰箱冷凍，要吃...
五花肉要煮多長時間
白汆肉白汆肉其實在四川當地吃得多，做法也非常簡單，只要準備一些大料，把五花肉整塊的放入水中去煮，煮熟之後直接切片擺盤...
秋季之後，寧可少吃豬肉，也要多吃這菜，低脂又健康，好吃不怕胖
【番茄白菜豆腐湯的具體做法】食材明細：選購白菜200克（或者選擇生菜或娃娃菜，白菜有“百菜之王”的美譽，秋季正是剛剛上市的時候，價格非常便宜，怎麼吃都不怕胖），選購紅番茄一個，嫩豆腐250克左右，半勺番茄醬，幾個大蒜頭，少許橄欖油或植物油，...