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5白潤肺粥食材：銀耳、蓮子、雪梨、百合、燕麥白色食物入肺經，這款粥有潤肺、潤燥的作用，秋冬季節，或者平時咳嗽、乾咳、抽菸、咽炎、面板幹癢的人以及愛美的女士想要面板更為潤澤，可以經常煮來喝...

、山藥的做法很多，可以炒著吃，燉著吃，煮著吃，蒸著吃，或者加入其他食材一起煮...

就說這個粥，以前一般是經濟條件不好的人家才經常吃，而現在，喝粥是養生，是注重生活飲食的調節，很多的減肥者人士，喝粥是他們的減肥方式之一，那麼今天，小編就給大家帶來一個皮蛋瘦肉粥的做法，愛美的小夥伴，平日裡不敢多吃的小夥伴，很適合你們哦...

第三款~【圓白菜雞蛋大米粥】：米飯1大碗，切成粗絲的圓白菜1盤子，雞蛋1個，蔥花，鹽，植物油，香油蔬菜粥好喝的竅門：1，鍋里加植物油燒熱，磕入1個雞蛋煎到金黃，用鏟子鏟成塊扒拉到一邊2，加入入蔥花炒香，加入清水後倒入米飯攪勻，飯疙瘩壓散3，...

今天包子就為陛下們解決熬粥廢時間這個難題，教陛下們三種快速熬粥小技巧，學會了這四個技巧，以後只需要花差不多10 - 15 分鐘就可以熬出一鍋口感媲美熬了兩個多小時的濃稠好粥啦...

晨起喝粥，一件不錯的事情：補充一晚上丟失的能量以及一上午所需的能量（營養）：經過了一晚上的時間睡眠，身體處於一個缺乏能量和營養的狀態，早晨喝一碗穀物粥食，可以很好的補充能量，另外也能補充一晚上丟失的水分物質，促進身體的代謝...

紅薯最好吃的做法，不煮不蒸不熬粥，營養又香甜，孩子一頓吃一盤國慶節單位放了7天的小長假，相信很多朋友都出去旅遊了，現在各地的旅遊勝地都是人山人海，而我在這個小假期裡回到了鄉下老家，回到老家後心情真的很美麗，每天都可以去田地裡做各種農活，拔紅...

紅薯最好吃的做法，不煮不蒸不熬粥，營養又香甜，孩子一頓吃一盤國慶節單位放了7天的小長假，相信很多朋友都出去旅遊了，現在各地的旅遊勝地都是人山人海，而我在這個小假期裡回到了鄉下老家，回到老家後心情真的很美麗，每天都可以去田地裡做各種農活，拔紅...

2、做麵條烏麥還合適用於做麵條吃，再用烏麥做麵條的情況下，必須先把烏麥碾磨做成烏冬麵，隨後再配搭適當小麥麵粉，放進適當冷水搓成麵糊，接著把他們放進的麵條機中做成鮮麵條，愛吃的情況下在鍋里加水燒開，放進搞好的鮮麵條，煮開配搭自身喜歡吃的菜一起...

《新唐書》樹立李績為孝悌文化的正面典型，也樹立了一個兄弟參商的反面教材，這個人就是長孫皇后的哥哥長孫安業...

下面就教大家做這道菜，好吃又健康，一起來看看吧～【小米蒸肉】食材：五花肉1塊、小米適量、紅薯1個、蠔油1勺、生抽2勺、料酒2勺、白糖1勺、鹽1勺、小蔥1根、胡椒粉1勺、五香粉1勺...

大家在使用中小火熬粥的時候，用勺子不停的攪拌15分鐘左右，直到粥變得濃稠就可以了...

我們要先來選購扇貝...

5、鴿子加進去煮10分鐘後，把淮山粒和胡蘿蔔粒也加進去，全程開蓋熬粥，用時大概30分鐘，一開始中火，粥變得濃稠後就要轉小火了，不然沸騰起來的粥湯很容易燙傷自己...

攪拌是為了讓米粒顆顆飽滿，粒粒酥稠，開水下鍋時攪拌幾下，然後等到轉小火熬煮20分鐘後，開始不停的攪拌，攪拌至黏稠狀即可...

在熬粥的時候大家應該要注意一下，不要直接把大米放進鍋裡面煮了，必須要先把大米放在冷水裡面浸泡三十分鐘左右的時間，這樣可以讓大米吸收足夠的水分，可以讓大米變得更加的蓬鬆一些，也就能夠讓熬出來的粥口感更好，會有一股特別香甜的味道，在熬粥的時候也...

今天我來給大家分享的這個南瓜米粥就厲害了，南瓜在民間有著“養胃高手”的稱號，平時胃不好的時候多吃一些南瓜，是具有養胃的作用的，南瓜中所含有的果膠能夠有有效保護我們的胃粘膜，尤其是那些喜歡叫外賣，願意吃辣的小夥伴可要注意了，要好好愛護我們的胃...